심리상담과 심리치료의 중요한 차이점을 공유하고 싶습니다. 이는 심리적 지원을 구할 계획이라면 어떤 길로 가야 할지 알려줄 수 있습니다. 이 기사는 주로 내담자를 대상으로 합니다. 동료들이 추가하고 싶은 내용이 있으면 댓글로 남겨주세요!1. 방향부터 시작하시면 됩니다. CBT 및 NLP와 같은 접근 방식은 주로 컨설팅 형식으로 작동합니다. 제가 작업하고 있는 교류 분석, 실존적, 인간 중심적 접근 방식 및 치료사와 내담자 사이의 관계가 치료 요소 중 하나인 기타 영역은 주로 장기적인 형식입니다. 결국 관계의 발전에는 시간이 걸립니다.2. 컨설팅은 '지금 여기'에서 요청사항을 처리하고 있습니다. 치료에서는 현재 상황을 논의하는 것 외에도 개인과 그의 가족의 과거를 살펴보고 그의 삶과 가족 역사를 연구합니다. 예: 내담자는 작업 팀에서 관계를 구축하는 방법을 결정할 수 없습니다. 상담에서 우리는 무엇이 특별한 어려움을 초래하는지, 어떤 태도가 필요한 의사소통을 달성하는 데 방해가 되는지 알아보고, 어려움을 일으키는 기술을 연습하기 위해 연습을 사용할 것이며, 치료에서는 상황이 어떤지 연구할 것입니다. 내담자의 삶에서 일반적으로 관계를 맺는 데 비슷한 패턴이 어딘가에 있습니까? 애착스타일을 살펴보자. 관계에서 어떤 요구가 충족되지 않는지 연구해 봅시다. 우리는 생각, 감정, 행동에 대해 연구할 것이며 시간이 지남에 따라 어떤 유치한 태도가 현재 그를 방해하고 있는지 파악하기 위해 더 깊이 들어갈 것입니다.3. 상담은 대인 관계에 관한 것이고, 치료는 개인 내 갈등에 관한 것입니다. 이 경우 처음에는 내담자가 대인관계 상호작용을 요청하고 시간이 지나면서 외부 사건의 내부 원인을 분석할 수 있게 됩니다. 위의 예도 이 점을 설명하기 위해 고려될 수 있습니다. 작업 기간: 컨설팅에는 단기 형식이 포함됩니다. 1개의 요청에 1개의 세션이 할당되는 기술(예: FACT)이 있으며, 클라이언트가 문제를 해결하면 표준 시간보다 일찍 종료될 수 있습니다. 치료사와 내담자. 일반적으로 치료 기간은 개인 구조, 방어 메커니즘, 성격 조직 유형 및 물질적 능력을 포함한 여러 요인에 따라 크게 달라질 수 있습니다. 거래 분석에는 작업의 조건부 단계가 있으며 우리는 보다 피상적인 정교화에서 고객과 함께 더 깊고 깊게 이동할 수 있습니다. 이 모든 작업에는 시간이 걸립니다. 왜냐하면... 정신이 변화에 적응하고 새로운 신경 연결을 구축하는 것이 중요합니다. 5. 상담에서 우리는 고객의 요청을 발달 심리학, 가족 상담, 전문성 개발, 결혼 관계 문제 등 하나의 범주에 크게 맞추며, 치료에서 우리가 일하는 학교의 철학적, 이론적, 실용적인 원칙을 탐구하고 고객의 의미와 경험을 탐구합니다. 동일한 요청이 두 가지 형식으로 모두 해결될 수 있는 경우가 많습니다. 예: 직업에 대해 계속해서 설명하겠습니다. 직업을 바꿀 때의 스트레스: 상담에서 우리는 내담자가 압박감을 줄일 수 있는 방법, 이를 위해 필요한 기술과 자원이 무엇인지에 대해 작업하고 다양한 기술을 시도할 수 있습니다. 치료에서 우리는 그의 과거(그리고 아마도 그의 가족의 과거)가 어떻게 그가 경력의 사다리를 자신있게 올라가는 데 방해가 되는지, 그가 물려받은 처방은 무엇인지, 그가 지지하는 인생 각본은 무엇인지 탐구할 것입니다.6. 물론, 치료 작업의 시작 부분에는 상담이 포함되며 기억 상실을 수집하고 내담자와 정보를 공유하며 그의 능력을 개발합니다. 우리는 즉시 깊은 곳으로 뛰어들지 않고 그의 방어를 존중하며 신중하게 단계별로 행동합니다. 가장 중요한 것은 정확하려고 노력하는 것이 아니라 자신이 되는 것임을 기억하십시오..