우리 각자는 질병에 직면하는 것이 얼마나 불쾌한지 알고 있습니다. 이 상태는 체력의 가장 큰 부분을 차지하며 종종 큰 재정적 손실, 업무 일정 및 사회 손실을 가져옵니다. 그리고 물론, 나는 가능한 한 빨리 회복하여 평소의 삶의 리듬으로 돌아가고 싶습니다. 회복을 위해 필요한 모든 조치를 취하는 것은 절대적으로 논리적입니다. 의사를 만나고, 필요한 검사를 받고, 치료를 받고 예방을 잊지 않습니다. 적어도 우리의 의료 능력과 재정 상황이 허락하는 한, 심기증의 경우에는 그렇지 않을 수도 있습니다. 사람은 경미한 질병으로 인해 실질적으로 치료할 수 없는 질병을 부풀릴 수 있습니다. 그리고 그 자신도 그것을 믿기 시작하면서 그의 상태는 더욱 악화되기 시작했습니다. 이러한 배경에서 전체 연쇄 반응이 시작됩니다. 면역력 수준이 떨어지기 시작하고 그 결과 다른 질병이 "고착"될 수 있습니다. 우울함을 느끼는 사람은 점점 더 자신과 자신의 생각에 빠져들고 활동적인 오락에서 자신에게 제한을 가하며 자신의 건강 상태에 대해 다른 사람들과 점점 더 많이 이야기하기 시작합니다. 시간이 지나면 사회적 접촉 횟수가 감소하기 시작하고 열등감을 느끼기 시작합니다. 매우 일반적인 선택은 치료를 시작하는 것이지만 증상이 처음 완화되면 안전하게 종료합니다. 증상이 다시 나타나며, “의사는 나를 치료할 수 없다”, “의사는 아무것도 할 수 없다”, “의사는 돈만 훔치려 한다” 등 어떤 논리도 깨뜨리는 믿음이 나타난다. 그러한 경험을 한 번 경험한 사람은 아무것도 하기 싫고, 어디든 가고 싶지 않고, 학습된 무기력 증후군을 반영하는 만성 상태에 빠지게 됩니다. 무언가가 바뀔 수 있다는 믿음이 사라졌습니다. 사람에게 시간과 재정이 있어도 모든 행동은 쓸모없어 보입니다. 무관심이 시작되고 제한이 점점 더 많아지며 삶의 질이 저하됩니다. 주변 사람들은 단순히 그를 이해하지 못하는 것처럼 보이기 시작하고 이는 자신과 주변 사람들에 대한 짜증과 분노로 이어집니다. 부끄러움을 느끼고 모든 사람과 거리를 두려는 욕구가 있을 수 있습니다. 제때에 전문가와 상담하지 않으면 점진적인 우울증이 생길 수 있습니다. 자신의 신념을 바로잡기 시작해야 합니다. 제 생각에는 가장 좋은 방법 중 하나가 CBT입니다. 매우 흔한 동반 현상은 자가 치료와 전통 의학입니다. 레몬 차가 사람에게 도움이되지 않으면 그는 자신이 운명이라고 생각합니다. 그리고 이것이 그렇게 되는 데에는 수십 가지 이유가 있습니다. 그리고 그가 의사에게 가고 싶지 않은 이유에 대한 수십 가지 변명도 있습니다. 그리고 이는 15권의 의학 참고서로 확인됩니다. 사람은 자신이 아프고 그에 대해 무엇을 해야할지 더 잘 압니다. 그리고 위의 계획에 따르면 반대로 사람이 세 번째 서클의 모든 의사를 돌아 다니며 이미 클리닉에있는 모든 사람의 이름으로 인사하는 경우도 있습니다. 그리고는 자신이 겪고 있는 증상과 시술, 치료법, 결과가 좋지 않은 점 등을 기쁜 마음으로 이야기합니다. 일반적으로 그러한 사람들은 열등감을 느끼지 않으며 그 과정 자체를 즐깁니다. 반대로 그러한 사람들에게 질병은 사회적 범위를 확장하거나 기타 부차적인 혜택을 누릴 수 있는 훌륭한 기회입니다. 건강을 무시하지 말고 부정적인 생각이 삶을 장악하도록 두지 마십시오. 온라인 심리학자, 코치 Ilyina Yulia Igorevna +79138523829(Whats App, Telegram)