Czy myślisz, że można zmienić swoje życie? Czy da się go podnieść na jakiś inny, pożądany poziom? Czy można dodać do tego jasne kolory, radość, szczęście, zacząć żyć tak, jak chcemy? Jestem psychologiem i moja praca skupia się na tych kwestiach, problematyce korekty życia opracowałem dobry program krok po kroku, który naprawdę może pomóc zmienić Twoje życie. Program składa się z trzech kroków. 1 KROK Całe nasze życie – nasze myśli, działania, relacje – opierają się na naszych potrzebach. I to, czy jesteśmy dobrzy, czy źli, czy jesteśmy szczęśliwi, czy cierpimy, zależy od tego, jak bardzo wiemy, jak je zaspokoić. Problem jednak w tym, że często nie jesteśmy świadomi naszych potrzeb. Żyjemy według potrzeb narzuconych nam i zaakceptowanych przez nas jako własne. Podczas gdy nasze prawdziwe potrzeby są wysyłane do ścian naszej świadomości i pozostają niezaspokojone, a pierwszym krokiem jest zrozumienie swoich potrzeb. Pierwszy krok jest bardzo ważny, ponieważ Silna motywacja jest bardzo ważna w osiąganiu celów. A motywacja to nic innego jak świadoma potrzeba. KROK 2. Drugim ważnym krokiem jest ustalenie celów niezbędnych do zaspokojenia tych potrzeb. Aby dostać się z punktu A (gdzie obecnie jesteśmy) do punktu B (dokąd chcemy dotrzeć) możemy położyć się na wielu trasach. Do niektórych będzie łatwiej i szybciej dotrzeć, do innych dłużej i trudniej, do niektórych w ogóle nie da się dotrzeć. Dlatego, jak to mówią, ważne jest, aby trafić w dziesiątkę. Znajdź najbardziej optymalną ścieżkę rozwiązania, wyznacz właściwy cel 3 KROKI Trzecim krokiem jest sama ścieżka. Proces osiągania wyznaczonego celu, który wymaga czasu, systematycznych działań, wytrwałości, skupienia na celu, pokonywania przeszkód zewnętrznych i wewnętrznych (słaba motywacja, przebyte traumy psychiczne, lęki, destrukcyjne postawy i przekonania, korzyści wtórne itp.). przeszkody dla samej osoby, Trudno jest sobie z tym poradzić bez pomocy specjalisty. Dlatego to, co zostało rozpoczęte, często zostaje porzucone w połowie, założone cele nie są osiągane. Wiele osób po prostu nie wierzy w siebie, przestało w siebie wierzyć. Przestaliśmy wierzyć, że można coś zmienić. To jest możliwe. A możliwe jest znacznie więcej, niż możemy sobie wyobrazić. Musimy tylko jasno zrozumieć, czego chcemy, wytyczyć właściwą trasę i systematycznie, krok po kroku, nie zmieniać kierunku, zbliżać się do celu Dzięki takiemu podejściu można, jak to się mówi, przenosić góry, a tym bardziej poprawić swoje zdrowie, na przykład relacje z bliskimi, naucz się kompetentnie komunikować, rozwiązywać konflikty, znaleźć swoją drugą połówkę, ulubioną pracę itp..