올바르게 다투는 방법 가족 내에서 다툼과 갈등이 발생하는 데는 여러 가지 이유가 있을 수 있으며 이는 관심사, 가치관, 취미, 친척 및 친구, 자녀 양육, 기분이 좋지 않음, 가족 문제 등 가족 생활의 다양한 영역과 관련될 수 있습니다. 다툼 없이는 존재할 수 없습니다. 가장 중요한 것은 사람들이 이러한 상황에서 어떻게 벗어나는지입니다. 가족 다툼 중에 발생하는 주요 실수는 무엇입니까?1. 배우자들은 서로를 유죄로 여기고 모두가 이를 증명하려고 노력합니다2. 모든 사람은 어떤 대가를 치르더라도 자신의 정당성을 지키고 싶어합니다3. 싸움은 대개 감정이 최고조에 달할 때 발생합니다. 이런 상태에서는 우리의 뇌는 상황을 균형 잡힌 방식으로 생각할 수 없습니다. 정신 활동이 억제되고 논리가 둔해집니다. 따라서 실질적으로 아무 말도 할 수 없습니다.4. 모든 사람은 방어 위치를 구축하고 방어 반응(대응 공격 또는 "벽 구축")을 포함합니다5. 결과적으로 대화는 가혹하게 시작되며, 두 배우자 모두에게 불쾌한 뒷맛을 남기고 결코 결정을 내리지 못할 수 있습니다. 대화의 시작을 부드럽게 하세요. 당신의 배우자는 당신이 사랑하는 사람이고 당신도 그를 사랑한다는 것을 기억하십시오. 가혹한 말과 비판으로 당신이 그에게 상처를 주고, 그를 화나게 할 수 있으며, 그는 당신을 향해 방어적인 입장을 취할 것이라고 생각하십시오. 대화가 없을 것입니다. 2. 비판을 제거하십시오. 자신의 관심사에 대해 이야기하는 메시지(I-메시지)를 사용하여 문제에 대해 이야기하는 것이 좋습니다. 그러면 긴장이 줄어들 것입니다. 유머를 사용할 수 있습니다. 분위기를 완화하는 데 도움이 됩니다. 3. 감정적이라면 조금 기다렸다가 진정하는 것이 좋습니다. 그리고 나서야 대화로 넘어갑니다. 4. 서로 반대하지 말고 문제에 맞서 함께 단결하십시오. 당신은 가족입니다. 서로 가까운 사람들입니다.5. 즉시 화해의 기회를 찾으십시오. 이 기회를 배우자에게주십시오. 가족 싸움에서 중요한 것은 당신의 승리가 아니라 당신의 올바름입니다. 여러분 사이에는 옳고 그름이 없습니다. 상황에 대한 서로 다른 관점이 있습니다. 타협점을 찾아야 하는지 이해하려면 서로의 의견을 듣는 것이 중요합니다. 집을 전쟁터로 만들지 말고 평화를 만들고 보존하십시오! 기사는 VK의 내 블로그에서 가져 왔습니다. https://vk.com/wall-186606034_34 상담에 초대합니다! 등록하려면 What'sApp에 글을 쓰세요.: +7-937-847–44-37