Det er umulig å forestille seg en moderne person uten å bruke tid på Internett. Dette åpner for store muligheter, men bringer også ikke mindre skade hvis tiden tilbrakt i den virtuelle verdenen brukes analfabeter En av variantene av slik ubrukelig tidsfordriv er å surfe på internettsider, når en person uten mål ruller gjennom nettsteder/sider som han ikke gjør. trenger, time etter time, "fryser." på markedsplasser, uten mål om å kjøpe noe, lyder "gul presse" osv. I prinsippet utgjør dette ingen alvorlig trussel, men det har visse konsekvenser. For det første er tiden bortkastet. Hvis du regner ut hvor mange timer en gjennomsnittlig person bruker på internett (ikke medregnet arbeid, selvfølgelig), kan du bli forferdet. I følge statistikk er dette mer enn 6 timer om dagen totalt, hvorav ca 2,5 timer på sosiale nettverk. Multipliserer dette med antall dager i en uke, får vi omtrent 17,5 timer, det vil si at en person bruker nesten en dag på å surfe på sosiale nettverk og nettsteder. Og hvis du teller timene og dagene i en måned og et år, kan du bli alvorlig deprimert. For det andre blir kognitive evner dårligere. Ytelsen er betydelig mer redusert hos de menneskene som bruker mesteparten av fritiden sin målløst på Internett. Dette skyldes det faktum at hjernen prøver å behandle all informasjonen som kommer til den. Og det meste er søppel. Mens hjernen hennes er opptatt med å fordøye i hovedsak søppel, har hun ingen energi igjen for virkelig viktig informasjon. Derfor er det så viktig å periodisk overvåke og "rense" det du leser og ser. For det tredje er det bevist at denne måten å "drepe" tid på er vanedannende. En person slutter å gjøre det han vanligvis gjør på fritiden (hobbyer/hobbyer/kommunikasjon med sine nærmeste), og dette er ekstremt viktig for en positiv følelsesmessig tilstand. For å oppsummere kan vi si at slik fritid kun er tillatt i en kort periode av tid, forutsatt at det ikke har noen effekt på det virkelige liv. Sett deg selv en timer hvis du ikke kan stoppe i tide. Arranger såkalte «fastedager» uten World Wide Web. Du vil snart legge merke til at når du ikke er online, vil det ikke skje noe fatalt, og du vil frigjøre tid til noe virkelig viktig. Hvor mye tid kaster du bort på Internett? Føler du deg avhengig? Hvilke andre tips kan du gi for å bli kvitt det? Registrer deg for en konsultasjon: WhatsApp, Telegram +7 913 380-83-42 Skype: as3808342 Lær å håndtere følelsene dine!💪