Angrer på fortiden forstyrrer livet sterkt for mange mennesker. I tillegg til at en person lider av tapte muligheter fra fortiden, gjør han heller ingenting i nåtiden. Skyldfølelse og tristhet overvelder ham for mye Det er interessant at ikke bare mennesker som alt i livet har vist seg ikke er viktig etter deres mening, er gjenstand for anger. De synes også synd på deg, som halve planeten misunner. Grunner til å danne en vane med å angre. Her er de mest populære: Angrer er en langvarig familietradisjon. Absolutt alle i familien angrer på alt, uansett hva som skjer. Det er lett å angre ikke bare på den tapte sjansen til å bli rik, men det er også fasjonabelt å angre på at du ikke kjøpte majones på salg i går. Og det ser ut til at dette er tull – en tilfeldig setning. Men hvis det er mange av dem, danner de et vedvarende mønster: uansett hva som skjedde, kunne det vært bedre. Og dette er selvfølgelig verdt å beklage En annen langvarig familietradisjon er et forbud mot glede. Det er farlig å være glad, ellers vil misunnelige mennesker ødelegge hele bilen, og du selv vil ikke være fornøyd med din lykke. Det er synd å glede seg fordi alle rundt deg lider. Du kan ikke glede deg, for Gud vil straffe deg. Man skal ikke glede seg på jorden, bare i himmelen Den naturlige mentale konstitusjonen til en person er melankolsk. Hans sett med innledende data lar ham lettest sørge, klandre og angre Omstendighetene i livet var slik at personen ble infisert med dyp skyldfølelse. Kanskje skjedde det noe som innpodet denne skyldfølelsen. Kanskje er det også en tradisjon for oppdragelse å inngi skyld. Det kan bare være at en person en gang valgte strategien med å klandre seg selv, og ingenting fikk ham til å endre denne strategien. Hva du skal gjøre for ikke å angre på fortiden. øvelser. For eksempel - 5 kveld takket være livet for de gode tingene i løpet av dagen. Eller 100 takk til deg selv for at du tok de riktige avgjørelsene. Angrede mennesker devaluerer alt de har. Derfor virker livet ofte bare kjedelig og trist for dem. Øvelser for å utvikle takknemlighet bidrar til å fjerne det grå sløret fra øynene dine. Lær deg å gjenkjenne din mangel på allmakt, din sårbarhet. Beklagende mennesker lider av et forvrengt gudssyndrom. Det virker for dem som om de nesten er en guddom. Bare litt dumt og latterlig. Av en eller annen grunn gjør denne guddommen hele tiden alt til sin egen skade, selv om han KANSKJE ikke gjør det. Når du tenker på denne måten, savner angrede mennesker én viktig ting MEN. Hver gang de gjorde noe de senere angret på, KUNNE de rett og slett IKKE gjøre noe annet. Nå har de blitt smartere, sterkere og klokere, de har tilegnet seg ferdigheter. Det eneste problemet er at den personen fra fortiden og den nåværende personen er praktisk talt to forskjellige mennesker. De deler den samme opplevelsen. Det vil si, for å bli kvitt anger, må man innrømme at det er umulig å være klar for alt for øyeblikket og kunne gjøre alt. Lær å komme ut av en tilstand av fortvilelse ved hjelp av noen individuelt utvalgte praksiser, gå tilbake til en følelsesmessig lik tilstand og derfra motivere deg selv til å gå videre. Og slik hver gang. Fordi de allerede etablerte innstillingene har blitt ganske inngrodd på et ubevisst nivå. Og for å komme ut av en tilstand av motløshet, må du fortsatt kunne spore det. Det vil si, ikke lapskaus i det i flere dager, men legg merke til det helt i begynnelsen, eller til og med på forhånd. Dette kan gjøres ved å studere kroppens reaksjoner og automatiske tanker, lære om triggerne dine. Angrer maskerer ofte frykt for mål i nåtiden. Mens en person angrer på at han ikke ble regissør som 30-åring, vil han allerede være 35. Han vil slappe av og vil allerede angre på at han aldri blir regissør. I mellomtiden er det veldig skummelt at du fortsatt vil lykkes med å bli regissør. Hvorfor det er skummelt er et eget tema for å jobbe med deg selv. Lære å leve i øyeblikket "her og nå." Mens en person sitter fast i fortiden og opplevelsene som er forbundet med den, faller han fullstendig ut av "nå"-øyeblikket. I mellomtiden er det i øyeblikket «her og nå» at personen lever: 8-918-253-73-83