Van de auteur: gepubliceerd op de website Liefde is het gevoel waardoor planeet Aarde draait. Dit kan zonder overdrijving worden gezegd. Als we het ervaren, zijn we klaar om iets te doen dat we in een normale toestand nooit zouden durven doen: bergen verzetten, twintig kilo afvallen, naar een ander land verhuizen, met een parachute springen - en dit alles in het belang van een geliefde. Het leven is echter iets vreemds, en deze meest magische liefde heeft de neiging om op een dag te verdwijnen. Meestal informeert de ene partner de ander over haar verdwijning, en deze weet niet wat hij eraan moet doen. Hoe oude liefde vergeten? Wat kunnen we doen om hiervan te herstellen?[/url]Waarom verdwijnt de liefde? Als we ons een relatie herinneren, houdt ieder van ons waarschijnlijk het meest van het begin: de eerste spannende momenten die we samen ervaren, liefdevolle blikken, wandelingen onder de maan. , magische momenten van herkenning van een andere man. En plotseling verdwijnt dit gevoel op een gegeven moment. Waarom gebeurt dit? Echte intimiteit Vreemd genoeg is het juist dit dat het vertrek van liefde kan uitlokken. Veel mensen zijn bang voor echt hechte relaties, omdat deze een serieuze investering in mentale kracht en verantwoordelijkheid voor een andere persoon vereisen. En een dergelijke nabijheid impliceert een diepgaande kennis van de partner, inclusief de schaduwkanten van zijn persoonlijkheid. Niet iedereen kan een botsing met hen overleven, en dit is in de regel de eerste ernstige crisis in elk paar. Inconsistentie van interne werelden Ieder van ons heeft zijn eigen persoonlijke kern waarop je in het leven vertrouwt: waarden, wereldbeeld,. levensdoelen. Het is heel belangrijk dat uw partner deze spirituele grondslagen die voor u belangrijk zijn, tenminste tot op zekere hoogte deelt. Verschillen in levensideologie leiden tot ernstige verschillen in interesses, behoeften, principes en gedrag in het algemeen. Vroeg of laat begrijpen een man en een vrouw dat hun paar simpelweg niet levensvatbaar is, tenzij een van de partners natuurlijk afstand doet van zijn levensdoelen. Karakters die niet bij elkaar passen. Als we het hierboven hadden over enkele fundamentele verschillen, dan in in dit geval hebben we het over gedrag en temperament. De vrouw is bijvoorbeeld extravert en babbelt voortdurend onophoudelijk, luistert luid naar de tv en beweegt zich chaotisch door het appartement. En mijn man is een introverte persoon die van eenzaamheid en vrede houdt. Ja, in de fase van verliefdheid hield dit verschil niemand tegen, maar dan kan het beide partners heel erg 'pakken'. Gebrek aan vrijheid Natuurlijk zijn er mensen in de wereld die zich alleen kalm voelen als ze in de buurt zijn verstikkende omhelzing van een ander. Maar de meesten van ons hebben persoonlijke vrijheid en ruimte nodig. De pogingen van uw partner om u voortdurend onder controle te houden, worden als een inbreuk beschouwd en beginnen agressie te veroorzaken. Als er niets verandert, leidt dit onvermijdelijk tot wederzijds misverstanden en uiteenvallen. Lange afstanden Er bestaat zoiets: langeafstandsrelaties, waartoe koppels hun toevlucht nemen die niet de kans hebben om dichtbij te zijn, maar ook niet uit elkaar willen gaan. . Ongeveer driekwart van de mensen die soortgelijke ervaringen hebben gehad, zegt dat het onderhouden van liefde in dergelijke relaties vrijwel onmogelijk is. Er is geen seks, geen fysiek contact, geen mogelijkheid om je geliefde persoonlijk over je dag te vertellen, en nog veel meer. Bij elke partner beginnen er veranderingen plaats te vinden, wat de ander niet altijd leuk vindt. Dit alles zorgt er in het algemeen voor dat liefde de relatie verlaat. Banale vermoeidheid. Het komt ook voor dat je elkaar gewoon beu wordt. Dit komt voort uit het feit dat je je volledig bewust bent van elkaars karakters en gewoonten - er is geen mysterie meer, geen pit. Tegelijkertijd is het niet mogelijk om aan een partner te wennen en deze te accepteren - dit duurt jaren. Dit alles veroorzaakt ontevredenheid en irritatie, die met horten en stoten over uw koppel heen komt. Dit gebeurt meestal een jaar of twee na het begin van het leven samen. Dit is geen volledige lijst met redenen waarom liefde vervaagt. Uiteraard kun je dit voorkomen door de kracht van negatieve factoren zoveel mogelijk te neutraliseren, maar niet iedereen slaagt hierin. En als u ons artikel nu leest, dan waarschijnlijkAl met al achtervolgt de vraag hoe je de liefde kunt vergeten. Hoe lang duurt het om te vergeten? Hoe lang denk je dat het zal duren voordat je je vroegere liefde vergeet? Er bestaat en kan geen universeel antwoord op deze vraag bestaan. De snelheid van het proces van het vergeten van eerdere relaties hangt van veel factoren af. Een gezamenlijk onderzoek door psychologen van vooraanstaande universiteiten in Groot-Brittannië en de VS had tot doel deze te bestuderen. Is het bijvoorbeeld mogelijk om je eerste liefde te vergeten? Wetenschappers hebben bewezen dat dit praktisch onmogelijk is: ongeveer tachtig procent van de mensen in een of andere vorm heeft al lang geleden te maken gehad met plotselinge manifestaties van dit schijnbaar uitgedoofde gevoel. Het vergeten van de eerste liefde blijft dus een grote vraag. Bij volgende relaties is de situatie anders en genezen de liefdeswonden ervan. Van tijd tot tijd kunt u op internet verschillende formules vinden voor het berekenen van de periode van afscheid van de liefde. De bekendste en correctste klinkt als volgt: vanaf het moment van scheiding tot het moment dat je kalmeert, zou ongeveer de helft van de tijd dat je samen was, moeten verstrijken. Als je bijvoorbeeld een jaar met een man uitgaat, heb je zes maanden nodig om hem te vergeten. Voor sommigen is deze periode te lang, dus worden er alternatieve opties aangeboden: een week van al die maanden dat jullie samen waren, precies duizend shots tequila en geen druppel minder, een maand tranen in het kussen, etc. ... In feite is alles voor elke persoon individueel, en het is jouw taak om de manier te kiezen waarop je een breuk ervaart die bij je past. Uit het oog uit het hart! Liefde kan heel anders zijn: eerst, onbeantwoord, verwelkend, kalm, enz. ... Het is één ding als je smoorverliefd was, en iets heel anders als je smoorverliefd was. Hiervan herstellen zal heel anders moeten zijn. Je hebt vast wel eens in elk van deze situaties gezeten en weet hoe moeilijk het is om zo’n ervaring in je eigen vel te beleven. Daarom hebben we hieronder speciaal voor jou de meest effectieve psychologische aanbevelingen samengesteld over hoe je verder kunt gaan met een eerdere relatie. Eerste liefde Eerste liefde wordt voor iedereen een magisch venster op de wereld van echte en diepe gevoelens. Herken je deze gevoelens? In de regel haalt het ons in als we nog tieners zijn. Een orkaan van romantische gevoelens, een hormonale storm, het verlangen om altijd samen te zijn, wat er ook gebeurt - dit zijn allemaal typische tekenen van eerste liefde. Maar in de regel gaat het voorbij. De eerste scheiding is qua ervaring vergelijkbaar en kan zelfs de verliefdheid zelf overstijgen. Natuurlijk genezen de wonden na verloop van tijd, maar deze relaties blijven net zo emotioneel geladen. En is het nodig om je eerste liefde te vergeten? Uiteindelijk zullen de herinneringen aan haar altijd een bron zijn van prettige ervaringen die verband houden met een gemakkelijke en zorgeloze jeugd. Als zij echter de reden is waarom je nog steeds geen normaal persoonlijk leven kunt opbouwen, dan is het tijd om aan de slag te gaan: 'Hoe kun je haar vergeten? - je vraagt. “Dit is absoluut onwerkelijk!” Maar we zullen proberen u het tegendeel te bewijzen. De eenvoudigste en meest begrijpelijke manier is om de communicatie met het object van je eerste liefde te beperken. Maar er zijn valkuilen: soms kwellen we onszelf jarenlang over wat er zou zijn gebeurd als jullie niet uit elkaar waren gegaan. En in dit geval kan beperkende communicatie een uitstekende basis zijn om de voormalige heer te idealiseren en over hem te fantaseren. Het is heel goed mogelijk dat een waardig alternatief zou zijn om op zijn minst een soort relatie met hem op te bouwen. Dan zal het je duidelijk worden dat het zeker niet ideaal is, en dat het zijn tekortkomingen heeft. Bedenk dat je niet twee keer in dezelfde rivier kunt stappen. En als u om de een of andere reden besluit uw relatie te vernieuwen, zal deze compleet anders zijn dan u zich herinnert. Er is veel tijd verstreken en de persoon van wie je ooit hield, is veel veranderd – en jij ook. Vaak zijn herinneringen aan de eerste liefde slechts een manier om terug te keren naar de tijd van de jeugd en te beseffen wat er gemist en verloren is gegaan. Maar jijje kunt stoppen met reageren op degene die het voorwerp is. Om dit te doen, moet je één simpel ding beseffen: je was verliefd en ervoer een orkaan van gevoelens. En hij was precies de persoon die het veroorzaakte, die het vermogen om lief te hebben in jou ontdekte. Dit is de reden waarom de eerste liefde omgeven is door zoveel illusies. Uiteindelijk kun je de energie van deze ervaringen naar een vredig kanaal kanaliseren. De beste manier om dit te doen is door middel van creativiteit. Blijf alleen in een kamer en haal herinneringen op aan je eerste liefde. Zodra ze levend worden, begin je met creëren: tekenen, poëzie schrijven, fotograferen, borduren, enz. … Doe wat je leuk vindt en waar je van houdt. Wees gerust, het resultaat zal anders zijn dan normaal. Gebruik deze methode elke keer dat je eerste liefde zich manifesteert, en na een tijdje zal de kracht die je tegenhoudt, verzwakken. Onbeantwoorde liefde Het is mogelijk dat het object van de passie je gevoelens nooit heeft beantwoord - dit gebeurt helaas voortdurend. Dus het blijkt dat je liefhebt, maar dat ben je niet. Er blijft een zwart, pijnlijk gevoel van binnen dat om de een of andere reden lange tijd niet verdwijnt. Het daagt je uit om domme dingen te doen, van het verlangen om deze man uit elkaar te halen tot betraande smeekbeden aan hem gericht. Hoe kun je onbeantwoorde liefde vergeten en de brok in je hart kwijtraken? Psychologen bieden verschillende methoden: 1 Volledige weigering Het is mogelijk dat het verdrijven van liefde uit je leven je zal helpen. Denk er eens over na, de symptomen van verliefdheid zijn exact overgenomen uit een leerboek over de psychiatrie: plotselinge stemmingswisselingen, verhoogde angst, euforie, depressie en nog veel meer. Dienovereenkomstig, als je onbeantwoorde liefde als een ziekte benadert, dan is het behandelplan heel eenvoudig: elimineer de grondoorzaak uit het leven. Verban alle gedachten over liefde uit jezelf, lees geen boeken of kijk geen films over relevante onderwerpen, vul je leven met iets anders - en dan is de kans groot dat het liefdeskoortsvirus je fort niet langer zal belegeren.2 Logica is een uitstekend middel wapen dat negatieve emoties doodt Het draait allemaal om het werk van de hersenhelften: wanneer de ene, verantwoordelijk voor rationeel redeneren, wordt geactiveerd, rust de tweede, geassocieerd met gevoelens. Probeer daarom je hoofd op te zetten en nuchter te beoordelen: waarom heb je liefde nodig? Wat zijn de voor- en nadelen ervan voor u? Als je in romantische onzin begint te vervallen, schakel dan onmiddellijk een strenge criticus in - alsof je de tekst van iemand anders leest. Vergeet niet aandacht te besteden aan het onvermijdelijke vervagen van gevoelens, een gevoel van afhankelijkheid en andere ‘charmes’ van verliefd zijn.3 Kritiek zal de uitverkorene ook geen pijn doen om uit het beeld van een ideale man te komen. Je weet dat zulke dingen niet gebeuren, toch? Probeer daarom het voorwerp van je zuchten kritisch te beoordelen. Ja, nu lijkt het je dat hij de mooiste persoon ter wereld is. Maar probeer minstens één klein foutje in hem te vinden. Misschien snurkt hij 's nachts. En ze weet niet hoe ze kleuren in kleding moet combineren. En hij bekritiseert en corrigeert voortdurend iedereen - hij is tenslotte de slimste. Stel je voor dat je dag in dag uit samenleeft met iemand met al deze tekortkomingen, en de sluier van onbeantwoorde liefde zal snel uit je ogen vallen.4 Vul je leven Als je het druk hebt, heb je geen tijd om na te denken over het slechte. Het is geen toeval dat een wijze man luiheid de bron van alle problemen noemde - dit is inderdaad waar. Je geest probeert vol te zijn, en als er niets anders is, raakt hij gevuld met allerlei soorten onzin, zoals onbeantwoorde liefde. Zoek daarom onmiddellijk een interessante activiteit die veel tijd en volledige toewijding vereist - een baan of een hobby uit het verleden. Wat moet je doen als je vroegere liefde niet als de eerste of de tweede kan worden geclassificeerd? Over het algemeen is alles hetzelfde: de bovenstaande methoden zijn geschikt om elke breuk te overleven. Alleen in jouw geval zullen er geen onnodige complicaties zijn die inherent zijn aan de liefde van deze twee typen. En de tijd werkt ook voor u: het is de beste genezer voor hartwonden. Als het bijna onmogelijk is om je eerste liefde te vergeten, dan zal dit zeker met elke andere gebeuren - je hoeft alleen maar te geloven. En wanneer zal het zijn?