Hallo school! Hoe kun je jezelf en je kind scherp houden? Er wordt aan de vooravond van de Kennisdag meer gesproken over het nieuwe schooljaar. Naar mijn mening brengt de inhoud van dergelijke gesprekken bij ons duidelijk een hoge mate van angst over, wat veroorzaakt ongemak niet alleen voor ouders, maar ook voor het kind. Angst wordt niet alleen gelezen in gesprekken, maar ook in massale grappen, memes, grappige video's over school. Waarom gebeurt dit? jaar. Misschien was het niet helemaal succesvol, op zijn zachtst gezegd denk ik aan afgeleerde lessen, slechte cijfers, conflicten en dergelijke. We kunnen genoeg horrorverhalen horen van dierbaren en in een angstige toestand terechtkomen, vooral als je geen ervaring hebt en je kind net in de eerste klas zit. Veel mensen associëren school immers met problematische situaties, wat kunnen we nog zeggen van vorig jaar educatief afval, luisterend naar gesprekken over leerproblemen, zullen de hersenen je op natuurlijke wijze de emotie van angst en ongerustheid geven en je waarschuwen voor gevaar. Dus, nadat we in een angstige toestand zijn beland, beginnen we ons voor te bereiden op school en vergroten we onze controle over de situatie. Wat gebeurt er met het kind? Het kind luistert, net als jij, naar gesprekken over aankomende moeilijkheden, leest deze angst en komt in een angstige toestand terecht. Tegen de achtergrond van angst kunnen slaap en eetlust verstoord zijn, apathie voor alledaagse activiteiten en natuurlijk , kan er onwil ontstaan ​​om naar school te gaan. Naar een plek waar het moeilijk en eng is en waar veel problemen zijn. Hoe kan ik angst verminderen en kalmeren? Kijk uit. Bedenk allereerst dat uw toestand wordt weerspiegeld in het kind, dat het moeilijk vindt zijn emoties onder controle te houden. Vooral als het een tiener is. Het kind wil onbewust de beste zijn en zijn ouders niet teleurstellen. Probeer uw kind minder te bekritiseren bij de voorbereiding op school, zodat hij zich zelfverzekerd voelt.2. Verlaag uw verwachtingen. Elke ervaring uit het verleden kan negatief zijn. Houd er rekening mee dat u niet kunt weten hoe uw huidige schooljaar zal verlopen. Probeer geen enge beelden in uw hoofd te schetsen of het succesvolle academische succes van uw kind. Niemand kent de toekomst. En de realiteit kan pijnlijker zijn als de illusie doorbroken wordt door een nieuwe deuce.3. Steun uw kind en uzelf. Geloof dat uw kind het aankan en breng dit op hem over. Zoek steun voor jezelf bij dierbaren. Het meest effectieve is een paar sessies bij een psycholoog.4. Beperk negativiteit. Praat niet over schoolproblemen. Dit zijn tenslotte voor het grootste deel de emoties van anderen en je hoeft je er niet mee te verbinden.5. Let op je gedachten. Negatieve gedachten veroorzaken angst en ongerustheid. Volg ze, daag ze uit. Probeer de positieve kant te zien. Natuurlijk kun je de angst niet voor honderd procent verminderen, en dat is ook niet nodig. Dit gevoel stelt ons in staat het kind voor te bereiden op school en uiteindelijk volledig uitgerust te zijn. Het is belangrijk om niet tot het uiterste te gaan en te onthouden dat uw angst gerechtvaardigd is door het feit dat u een verantwoordelijke ouder bent en het beste voor uzelf en uw kind wilt. Ik wens dat u dit schooljaar met vertrouwen tegemoet gaat, zodat u en uw kind alle omstandigheden aankunnen! Vertel ons of u klaar bent voor het nieuwe schooljaar?