Od autora: 22 września rozpoczynamy DARMOWY KURS KREATORA. SIMORON. Dołącz do nas!!! www.treningi.me Zadzwoń do radia. „Moja żona i dzieci pojechały na daczę na całe lato. Proszę, przekażcie piosenkę „Naprawdę chcę, żeby lato się nie kończyło…” Początek jesieni… Ktoś jest z radością oczekując romantycznych jesiennych spacerów pod parasolem, niektórzy już - zabawnej bitwy na śnieżki, a inni z rozpaczą chcą krzyczeć „Lato, nie odchodź!”. i z nienawiścią obserwuj spadające liście i ławice wędrownych ptaków. Jeśli przytrafia Ci się taka sytuacja i za każdym razem, gdy pojawiają się pierwsze oznaki jesieni, ten artykuł jest dla Ciebie. O tym, jak zatrzymać lato. Nadeszła jesień. i niestety zmiany czasu nie jesteśmy w stanie zrobić w ciągu roku. Ale mamy moc zatrzymać to, co było dla nas cenne o tej porze roku i pozostawić to na ZAWSZE. Dlaczego będziesz tęsknić za latem. Ja na przykład jestem istotą bardzo ciepłolubną, będzie mi brakowało ciepła i dlatego raz na 2 tygodnie będę chodzić do łaźni i odwiedzać beczkę cedrową. I z tego samego powodu mam bardzo mocne baterie do domu, które pozwolą mi zachować letni klimat przez cały rok. Będzie mi też brakować podróży, dlatego wybiorę się na nie zimą, bo mam w domu mnóstwo kwiatów i drzewek doniczkowych, bo bardzo będzie mi brakowało zieleni. A ja będę mieć w zamrażarce swoje ulubione truskawki i wiśnie aż do wiosny :) Jeśli tęsknisz za nowymi przyjaciółmi, wakacyjnymi romansami, co Cię powstrzymuje, żeby wspierać je zimą? Wszystko, co było dobre latem, można przenieść na zimę? jesienne życie, jeśli masz nastrój!!! Ale teraz powiem ci, jak stworzyć nastrój. O kotwicach Mogą to być dowolne elementy, nie tylko morskie. Termin pochodzi z NLP, jest to kierunek w psychologii i daje niesamowity efekt: kiedy czujemy się dobrze, wszystko, co towarzyszy temu dobru w danym momencie, może również służyć jako zachęta do wywołania „dobra”. świetnie się bawiłeś na wakacjach, byłeś podekscytowany piosenką „Jestem ważką” lub doskonale medytowałeś na daczy pod mantrą „Zielony pojemnik”. A teraz, żeby wywołać ten stan, wystarczy włączyć tę muzykę... A jeśli płynąłeś statkiem i nawet dali ci ster, to dlaczego nie zabrać ze sobą prawdziwej kotwicy i nie powiesić jej w salonie ? A „kotwicami” na poprawę nastroju mogą być także: Aromaterapia Wybierz letnie zapachy i wypełnij nimi swoje życie. Kupiłam już perfumy „Blackberry” :) Pamiętasz, jak spotkałaś wschód słońca nad brzegiem morza? Świeża, słona bryza? A zapach pierwszej trawy? A pierwsze truskawki na daczy? A pikantny zapach kurortu: mieszanka pomarańczy, szafranu i jaśminu? A co z jabłkami, które zaatakowały po deszczu? Przywołaj te zapachy, a wraz z nimi powróci lato. Color TherapyPrzygotowałeś już swój czarny płaszcz i szary szalik? A ten sam kolor garniturów? Dodaj koloru i letnich kolorów! Jeśli nie w swój obraz, to w otaczające go obiekty! Otaczaj się jasnymi rzeczami: pomarańczowym, żółtym, jasnozielonym, turkusowym, one nie pozwolą, aby lato odeszło. Więcej o terapii kolorami: http://www.treningi.me/colorter.html Swoją drogą w naszym przypadku koloroterapia może obejmować nie tylko terapię kolorami, ale i kwiaty. W końcu świeże kwiaty i rośliny to także kawałek lata w domu. Terapia światłem Czasami naprawdę nie mamy wystarczającej ilości słońca. Dla wielu z nas, nawet na poziomie fizycznym. Można to łatwo skorygować, odwiedzając solarium raz na 2 tygodnie na 5 minut lub kupując małe domowe (kosztuje 3-4 tysiące rubli). Włącz więcej światła w domu. Jeśli to nie wystarczy, powieś dodatkowe lampy, a od razu zobaczysz, jak poprawi się Twój nastrój! Nawiasem mówiąc, słońce również ładuje nas energią. A w okresie jesienno-zimowym wielu odczuwa jego niedobór. O tym, jak jeszcze możesz naładować swoją energię, już pisaliśmy. Muzykoterapia. Włącz swoje ulubione letnie melodie w budziku lub telefonie. Rób z nimi ćwiczenia, niech muzyka doda Ci energii latem. Fototerapia Wydrukuj swoje ulubione letnie zdjęcia i stwórz własny letni świat we własnym domu! Terapia żywieniowa Brakuje Ci letnich owoców i warzyw? Ale czy zimą z przyzwyczajenia kupujecie mięso mielone do kotletów Slava?41623135