최근에 틱톡 블로거로부터 전화를 받았습니다. 몇 분 동안 나눈 대화의 요지는 그녀가 나에게 손을 베는 여자가 곧 나에게 전화할 것이라고 경고했다는 것이었다. 그리고 실제로 그녀는 나에게 전화를 걸어 차분한 목소리로 자해를 하고 있다고 말했습니다. 블로거(여자아이 이름)가 자기 소개를 안 해서 아이를 도와달라고 요청한 사람이 여자아이 엄마인 줄 알았어요. 그러나 아니요, 그 소녀는 어머니와 나쁜 관계를 가지고 있었습니다. 그녀에 따르면 그들의 관계는 갈등을 바탕으로 구축되었습니다. 손을 베는 이유를 묻자 “내 자신이 싫어 죽고 싶다”고 답했다. 가끔은 칼날을 더 세게 눌러 끝내야겠다는 생각도 해요.” 솔직히 어린아이에게 그런 말을 듣는 것은 매우 고통스럽습니다. 그러나 나는 심리학자로서의 나의 역할이 단지 "미안함을 느끼는 것"에만 국한되지 않는다는 것을 즉시 기억했습니다. 나는 그녀가 다른 방식으로 강한 감정을 경험하는 것이 더 낫다는 것을 이해하도록 도와야 합니다. 물론 나는 그녀가 그녀에게 관심이 없었던 "어머니를 통해"자신을 미워했다는 것을 이해하고 그녀의 손에 베인 상처가 어디서 왔는지 묻지 않았습니다. 그러나 동시에 나는 어머니가 그녀가 누구인지 알았습니다. 그녀는 그랬고 앞으로도 그럴 것이고 우리는 낮 동안에는 그녀를 아무데도 데려가지 않을 것입니다. 따라서 나는 소녀가 겪고 있는 일을 바탕으로 전체 대화를 진행했습니다. 일반적으로 십대들은 강렬하고 고통스러운 감정을 견딜 수 없을 때 자해를 합니다. 우리가 이러한 행동을 우리에게 익숙한 언어로 번역하면 그들은 우리에게 이렇게 소리칩니다. “나를 보세요! 나 아파요, 괴로워요.” 그러나 부모는 자녀가 자해하는 것을 볼 때 일반적으로 무엇을 합니까? 그 뒤에 무엇이 있는지, 어떻게 도울 수 있는지 이해하려고 노력하는 것 외에는 아무것도 하지 않습니다. 어떤 사람들은 히스테리에 빠져 “나한테 왜 이러는 거지?”라고 한탄하기도 하고, 어떤 사람들은 정상적인 아이들은 자해를 하지 않는다고 생각하여 아이를 치료할 병원을 찾기 시작하지만, 침착하게 아이와 대화하려고 노력하는 부모는 거의 없습니다. 아이에게 질문을 해보세요. 어쩌면 그 사람이 정말로 그에게 감정적으로 뭔가를 주고 있지 않은 것일 수도 있습니다. 결국, 십대들은 사랑을 기대하는 사람들의 관심을 끌기 위해 종종 자해를 합니다. 그들은 일반적으로 사랑하는 사람이 자신을 무시하고 그렇게 느끼게 한 것에 대해 죄책감을 느끼게 만들고 싶은 비밀스러운 욕구를 가지고 있습니다. 하지만 이것은 그들이 너무 나빠서가 아니라 다른 방법이 있다는 것을 모르기 때문입니다. 그런데 우리가 대화를 나눈 소녀와 함께 내부 자원을 검색하기 위해 시각화 기술을 수행했습니다. 나는 그녀에게 자신 안에 새싹(생명의 각성을 상징하는 것)이 있는 것을 상상하고 그것을 최대한 자세히 묘사하도록 권유했다. 그녀가 가장 먼저 한 말은 “그 사람은 화상을 입은 것처럼 검은색이에요. 움직이지도 않아." 우리는 그녀가 새로운 새싹을 키우는 데 시간을 할애했고 그 결과 "은방울꽃처럼 빛나고 매끄럽고 바람에 흔들리는"것으로 판명되었습니다. 즉, 살아났습니다)). 나는 그녀에게 그것을 그려보라고 제안했고, 어려운 순간에 항상 이 이미지를 재현함으로써 그녀의 삶에 대한 열망을 일깨웠습니다. 그것이 효과가 있을 것이라고 100% 확신할 수는 없지만 대화가 끝날 때 그녀가 “당신이 나를 도왔습니다”라고 말했을 때 나는 그녀의 얼굴에 미소를 느꼈고 우리의 공동 노력이 자랑스러웠습니다. 나는 그녀의 고통과 그녀의 초기 희망을 느꼈고 이것이 모든 표현의 삶이라는 것을 이해했습니다. 때로는 잔인하지만 항상 모든 것이 나아질 수 있다는 희망과 믿음을 줍니다..