아시다시피, 사람들 사이의 모든 관계에서 폭력은 신체적, 경제적, 성적, 심리적 등 매우 다양할 수 있습니다. 심리적 폭력에 대해 더 자세히 설명하겠습니다. 이후 그들은 다시 행복감을 느끼기 위해 전문가의 도움을 구해야 합니다. 가족 내 심리적 폭력의 가장 흔한 징후는 다음과 같습니다: - 보류 - 가스 라이팅 - 이중 메시지 - 무시 - 평가절하 - 수동적 공격성 용어를 이해해 봅시다. 보류는 대화 상대를 공개적으로 무시하고 중요한 주제에 대한 토론이나 문제에 대한 직접적인 대화를 피하려고 시도하는 조작 방법 중 하나입니다. 이 상황이요? - 너 때문에 방송이 안 들리는데 간섭하지 마세요. 가스라이팅은 조작자가 자신의 기억을 의심하게 만들려고 하는 심리적 학대의 한 형태입니다. 자신의 적절성. 폭력 피해자의 현실 인식 변화 예: - 당신은 내 동료와 장난을 쳤는데, 왜 나에게 이런 짓을 하는 걸까요? 당신은 나와 더 많은 시간을 보내기로 약속했지만 그녀는 나보다 친구들과 산책을 더 좋아했습니다. -나는 결코 희망적 사고가 필요하지 않다고 말한 적이 없습니다. 이중 메시지는 사람이받는 일종의 심리적 폭력입니다! 충돌하는 신호. 그리고 모순을 해결하고 대담자가 의미하는 바를 명확히하려는 시도는 갈등이나 처벌로 이어집니다. 예: 아내가 저녁에 남편에게 “물론 친구들과 함께 술집에 갈 수 있습니다. 상관 없어요! ” 그리고 이 사건이 끝난 후 아침에 그녀는 그에게 말을 걸지 않거나 무슨 일이 일어나고 있는지 설명하지 않는다고 간단히 말했습니다. 그리고 이것은 체계적으로 반복됩니다. 방치는 관계 참가자 중 한 사람의 요구가 체계적으로 무시되는 일종의 심리적 폭력입니다. 예: 부부가 친구와 함께 늦은 시골 산책을 나갑니다. 저녁이 되자 소녀는 자신이 감기에 걸렸다는 사실을 깨닫고 체온이 올라갑니다. 그녀는 파트너에게 이렇게 말합니다. “집에 가자. 기분이 매우 안 좋고, 열이 나고, 여기는 매우 춥다. 지금 집에 가지 않으면 상황이 더 악화될까 두렵다.” 그러나 그들은 소녀의 요청 후 2 시간 만에 집에 가는데, 그 남자는 친구와 이야기를 나누고 이미 자고 싶어합니다.. 평가 절하는 당신의 감정, 개인적 자질, 성취, 가치를 얕보는 다른 사람의 말과 행동입니다. 면접을 통과하고 1일에 나를 고용합니다. - 당신을 고용하지 않는다면 이 혼란스러운 상황에서 기꺼이 일할 사람들을 어디에서 찾을 수 있을까요? 수동적 공격은 사람이 직접적으로 분노를 표현할 수 없는 일종의 심리적 폭력입니다. , 상황에 대한 불만 및 이러한 방법에 대한 해결 방법을 찾습니다. 예: 남편과 아내는 남편의 어머니의 생일을 맞아 저녁에 가야 합니다. 아내는 시어머니를 좋아하지 않으며 나는 그녀에게 전혀 축하하고 싶지 않습니다. 그녀는 남편과 함께 파티에 가야 하기 때문에 남편에게 화가 났습니다. 남편과 직접 얘기하는 대신 일부러 여유롭게 1시간 30분 늦게 퇴근하고, 또 40분 동안 옷 고르는 데 시간을 보낸다. 그들은 휴일의 주요 부분에 늦었고 남편은 어머니를 화나게했기 때문에 화가 났으며 아내가 왜 그렇게 이상하게 행동했는지 여전히 이해하지 못합니다. 심리적 폭력은 흔적도 없이 사라지지 않는다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 당신의 관계에서 그러한 불리한 신호를 발견했다면, 당신의 감정과 생각에 대해 파트너와 직접 이야기하도록 노력해야 합니다. 상황이 호전되지 않고 기분이 점점 더 나빠지면 전문가의 조언을 구하십시오. Dilyara Abzalova는 임상 심리학자이자 미술 치료사이며 신경과 전문의입니다. 상담을 신청하려면 What'sApp에 편지를 보내세요.: +79178889216