Isometrische gymnastiek is een reeks eenvoudige oefeningen waarmee u het lichaam en de geest kunt versterken, de beschermende functies van het lichaam kunt vergroten, zowel fysiek als energetisch, uw figuur kunt corrigeren en het uiterlijk van uw huid kunt verbeteren en uw psycho-emotionele toestand behouden. Dit is de krachtigste psychofysische training! Een goede vriend vertelde me ooit over deze techniek, die ooit in een trainingscentrum voor kosmonauten werkte, en van daaruit leerde hij over isometrische gymnastiek en beoefent hij deze al vele jaren met succes. Tegelijkertijd verkeert hij in een uitstekende fysieke conditie en ziet hij er jonger uit dan zijn jaren. De tijdsbesteding zal 20 minuten per dag bedragen. De basis van de oefeningen is ademhalen, spieren aanspannen/ontspannen, negatieve energie uit het lichaam loslaten en positieve energie absorberen. Om het simpel te zeggen: je ademt in wat schoon is en ademt uit wat vies is. Elke keer na de les voel je de warmte zich door je lichaam verspreiden, voel je een golf van kracht, breidt je bewustzijn zich uit, worden je gedachten helderder, wordt je energie intenser. . Na een week trainen voel je innerlijke fysieke kracht, na 2 weken - het magnetische veld tussen je handpalmen, na 3 weken - wordt de gedachtekracht sterker. Door oud water in het lichaam te vervangen door nieuw, krijgt uw huid een aanzienlijk frissere en jongere uitstraling. Tegenwoordig is het belangrijk om in goede fysieke conditie en in een goed humeur te zijn. Het werken met het lichaam zal vroeg of laat op tekorten stuiten op andere terreinen van de persoonlijkheidsontwikkeling. Persoonlijke groei kan alleen in harmonie plaatsvinden, alleen systematisch. Daarom zul je vroeg of laat besluiten om door te gaan en het pad van emancipatie van je persoonlijkheid en integrale, evenwichtige persoonlijke groei te betreden. Tegenwoordig wordt succes behaald door degenen die voor zichzelf zorgen, hun energie ontwikkelen, hun hersenen verzadigen met nieuwe informatie, weten hoe ze negativiteit op tijd kunnen weggooien en positiviteit kunnen ontvangen. Isometrische gymnastiek draagt ​​hieraan bij. Het is niet voor niets dat de oorsprong ervan teruggaat tot de tijd van de Tempeliers! We hebben een prachtige kans om hun ervaring in ons leven te brengen. Deze gymnastiek is opgenomen in mijn programma bij individueel werken met een cliënt. Tot ziens bij trainingen en consulten,!