De meeste mensen die zichzelf willen laten zien en zichzelf willen promoten, hebben dezelfde angst voor kritiek, veroordeling, negativiteit. Toen ik begon met bloggen, werd ik letterlijk verlamd door de gedachte: dat ik Haight krijg. Ik was bang om iets persoonlijks te zeggen, om me open te stellen, om in de ether te gaan. Ik was ervan overtuigd dat als ik negativiteit ontving, dit betekende dat ik iets verkeerd deed. Ik zeg het verkeerde, ik vergiste me, had het mis, en dergelijke. Weet je wat hielp om met deze angst om te gaan? Je denken veranderen. Samen met een psycholoog heroverwoog ik mijn houding ten opzichte van haat en dit is wat ik besefte: kritiek is onvermijdelijk. Ik realiseerde me dat er net zoveel meningen zijn als er mensen zijn. Iemands mening maakt jou niet beter of slechter. Er is om te beginnen niets mis met je. Hoe zichtbaarder je wordt, hoe meer feedback je krijgt. Het is onmogelijk om iedereen tevreden te stellen. Er zal dus haat zijn. En het betekent dat je groeit en alles goed doet. In feite kan het pijnlijk zijn om de vooruitgang van iemand anders te zien, en uit onmacht om met teleurstellingen in zichzelf om te gaan, kan iemand zijn pijn uiten in boze opmerkingen. Dit mag je niet tegenhouden. Eventuele opmerkingen voegen immers activiteit toe aan uw blog. Wat kunt u eraan doen? Laat maar zitten. Doe absoluut niets. Behandel haters met begrip en sympathie, maar meng je onder geen beding in de discussie. Als je met hem in discussie gaat of iets bewijst, verlies je. Je verspilt je energie en verandert niets. Het is beter om niet te reageren. Als laatste redmiddel is er een verbod. Toen mijn blog begon te groeien, schreven mensen verschillende reacties. Sommigen steunden, sommigen betoogden. Soms schrijven ze giftige dingen. Hoe ga ik ermee om? Ik behandel dit soort stress als een zone van mijn groei. Hoe meer stress u aankan, hoe meer inkomsten u kunt verwachten. Mensen die bij één zijdelingse blik in het zweet breken, zullen niet ver kunnen komen in geld. Dus ik verheug me in negativiteit als een kans om mijn stresstolerantie te verbeteren. Veel dingen waar ik me vroeger zorgen over maakte, storen me helemaal niet meer. En als ik mij onaangenaam voel, kan ik dit gevoel snel ervaren en kiezen hoe ik het beste kan reageren. Angst voor oordeel is mijn favoriete onderwerp in het werken met cliënten. Ik help je deze angst snel weg te nemen en jezelf vrijmoediger uit te drukken. Wie heeft de vaardigheid van stressbestendigheid tegen negativiteit nodig - meld je aan voor diagnostiek. Ik zal je vertellen welke stappen je kunt nemen om te voorkomen dat je op kritiek reageert..