Rook voor uw gezondheid. Nou ja, of stoppen. En als u rookt, hoeft u zich geen zorgen te maken. Waarom stopt iemand met roken? Dat is alles: anti-nicotinepleisters, acupunctuur, het boek van Alan Carr, hypnose... Nee. Iemand stopt zomaar met roken, als hij op een ochtend opstaat, omdat het in zijn hoofd klikt. Dan zal hij overgeven, zelfs van een pleister, zelfs van een boek, zelfs als hij uit het raam kijkt: "Wat een prachtige, droge herfst." Ik zal vandaag stoppen met roken) Maar de reden waarom mensen niet willen stoppen met roken is uit angst. Rokers weten dat roken schadelijk is en blijven roken. Er staan ​​vreselijke afbeeldingen op de verpakkingen. Ik vind dit trouwens idiotie op overheidsniveau. Als je rookt, rook dan rustig. Als je rookt en lijdt, voeg je angst toe aan jezelf, wat schadelijk is voor de psyche. Als de ware motivatie, het verlangen en de methode in je hoofd klikken, dan stop je op een ochtend met wat dan ook. Ik communiceer vaak met mensen over roken, tabaksverslaving, methoden om ervan af te komen. Ik hoor: - Het is goed voor je Stel, je hebt nog nooit gerookt en begrijpt het ware lijden van een echte roker niet. Ik heb een verslaving op cellulair niveau, ik kan er niet mee omgaan, het is een ziekte. Nee la-la) Ik heb een paar jaar 27 gerookt met pauzes. Ik rook niet omdat ik psycholoog ben, en psychologen roken niet, we zijn roze eenhoorns. Ik heb zeven jaar niet gerookt, simpelweg omdat het voor mij klikte. Ik ontdekte een echte behoefte om niet te roken, besloot ik 's avonds, en' s ochtends stopte ik. Ja, ik herinner me die eerste dag dat ik mijn oog uittrok en daarna nog twee, maar het is draaglijk rook en rook. Ze zijn niet van plan om op te geven. Dit komt omdat stoppen voor hen een volkomen onrealistische taak lijkt; ze zijn gewend geraakt aan de gewoonte en hebben de redenen niet begrepen. En er zijn mensen die roken en willen stoppen. Ik wil het al een paar jaar. Rook rustig totdat je hoofd begint te suizen. De ‘niet-verbods’-regel is wat voor jou werkt. Verbied jezelf niet om te roken, zegt Alan Carr en ik zeg je dat je rustig moet roken. Als je wilt stoppen, zoek dan tegelijkertijd naar motivatie, lees, denk na. Geen verboden, enge foto's, druk van familie en vrienden zullen je helpen om te stoppen, hoewel ze je zullen steunen als je dat doet. Rook rustig en kom op een ochtend opstaan ​​en gewoon stoppen vandaag? Op de dag dat u stopt met roken? Longen voor u? Rook je? Heb je gerookt?#quitsmokingget upskis