하고 싶지 않습니다. 나는 모두가 원치 않는 나라에 오게 된 게으른 소년에 관한이 어린이 만화를 기억한다고 생각합니다. 어머니도 저를 그렇게 부르셨는데, 만화와는 달리 나의 Don't Want는 게으름에 관한 것이 아니었습니다. My Don't Want는 적어도 어떻게든 의견을 표현하고 욕구를 표현할 수 있는 유일한 기회였습니다. 다른 많은 가족과 마찬가지로 나의 부모 가족도 감정의 자유로운 표현과 표현을 금지했습니다. 아이들은 분노, 짜증과 분노, 시끄러운 기쁨, 슬픔과 슬픔을 표현하는 것이 금지되었습니다. 나는 감정을 삼키고 그것을 참을 수밖에 없었고, 15세에 소화 기관 중 하나가 고장나서 18세에 그것을 삼킨 대가를 치렀습니다. 제 생각에는 우리 문화에는 감정과 감정에 대한 태도가 매우 이상합니다. 그들은 도움이 되기보다는 오히려 방해가 되는 것으로 취급됩니다. 우리는 "감정이 적을수록 좋다"는 원칙에 따라 생활합니다. 마치 감정이 불필요한 것처럼, 한편으로는 중요하지 않은 것처럼, 우리는 그것에 대해 알고, 말로 의미를 부여하고, 아이들에게 감정을 구별하도록 가르칩니다. 그러나 실제로는 감정이 발생하자마자 우리는 감정을 억제하거나(감정을 외면하고 주의가 산만해지며 알아차리지 않으려고 노력함) 감정 통제를 중단하고 감정을 분출하는 형태로 세상에 내보냅니다. 가능한 경우와 불가능한 경우 모두 분노합니다. 나는 슬픈 개인적인 이야기에서 위의 결말 중 하나를 제시했습니다. 감정의 억제는 고객과의 작업에서 감정과 감정에 많은 관심을 기울여 그들이 알아차리고, 이해하고, 느낄 수 있도록 돕습니다. 고유한 이름으로 부르고, 생활하며 환경적으로 표현하며, 자신만의 감정과 감정을 가진 사람을 친구로 만들려고 노력합니다. 먼저 친구를 사귀고 감정을 올바르게 조절하는 법을 배우십시오. 내가 왜 이러는 걸까요? 다음은 억압되고 환경친화적인 방식으로 살거나 표현되지 않는 감정에 어떤 일이 일어나는지에 대한 목록입니다.1. 감정은 사소한 이유로 직접적으로, 강력하게, 통제할 수 없이 분출됩니다. - 오랫동안 분노를 나타내지 않은 사람의 분노의 섬광 - 진정한 두려움을 억누르는 사람의 공포증 발달 - 누군가의 끊임없는 눈물 2. 슬픔과 슬픔을 이겨내지 못한 사람. 감정은 무의식적으로 무작위로 나타나는 행동을 통해 표현됩니다. - 출근하기 싫은 사람이 우연히 아프게 됩니다. - 남편에게 화가 난 아내가 실수로 그에게 뜨거운 차를 쏟았습니다.3. 감정은 신체 증상(심신체 질환)을 통해 나타납니다. - 인후 질환은 무언의 불만과 관련될 수 있습니다. - 분노와 격분, 분개, 혐오 등을 억제하는 소화 문제. 감정은 정신 질환을 통해 나타납니다. 예를 들어, 분노 표현을 금지하면 우울증이 생길 수 있습니다. 어떤 감정을 억눌러도 우리는 항상 이 4가지 경로 중 하나를 따르므로 모든 것을 인식하는 방법을 배우는 것이 매우 중요합니다. 우리의 감정은 심지어 강한 감정일지라도 고통스럽고 불쾌합니다. 감정을 느끼고, 감정과 함께 생활하고 운영하는 법을 배우는 것이 중요합니다. 때때로 나의 상담은 감정과 감정의 세계를 다시 익히고, 단계적으로 그것을 환경적으로 생활하고 표현하는 방법을 배우는 학교와 비슷합니다. 제가 30분간 무료 상담을 진행해 초기 진단을 실시하고 어떻게 도움을 드릴 수 있는지 알려드리겠습니다. 당신은 감정과 친구입니까? WhatsApp, Telegram +7(938)484 53 48기꺼이 도와드리겠습니다.!