La oss bli kjent. Mitt navn er Olga Tofan, jeg er praktiserende sertifisert psykolog, gestaltterapeut. Min reise inn i psykologien begynte tilbake i 2006, da jeg begynte på Det psykologiske fakultet. Ønsket om å bli psykolog var nesten alltid der, fra ungdomsårene. Jeg kunne ikke bestemme meg for om jeg skulle studere for å bli psykiater eller psykolog, men jeg valgte det andre, siden psykiatrien har en tendens til å blokkere symptomet i stedet for å jobbe gjennom det. Da jeg kom inn på universitetet, ble jeg uteksaminert og innså at det teoretiske grunnlaget mitt var ganske omfattende, men det var vanskelig med praktiske ferdigheter. Men denne saken ble utsatt fordi jeg giftet meg og fødte en datter. Jeg var fordypet i familieproblemer. Dette varte ikke lenge, jeg begynte veldig fort å forstå at treningen var over, men inne var det en slags tomhet, uoppfyllelse. Spørsmålet stod foran meg, hvordan skal jeg takle dette? Jeg bestemte meg for å gå til psykoterapeutiske grupper, og deretter til personlig terapi og ble bokstavelig talt forelsket i dette yrket! Så jeg bestemte meg i 2016 for å studere som gestaltterapeut ved Moskvas gestaltinstitutt. Min vei var ikke lett på et tidspunkt, jeg møtte selv angst, panikkanfall og en eksistensiell krise. Jeg slet med problemet med overvekt i lang tid før jeg innså at det ikke var behov for å kjempe mot avhengighet. Helbredelse skjer på det stedet hvor maktesløshet gjenkjennes og de sekundære fordelene ved symptomet oppdages, og overvekt er nettopp et symptom. Psykoterapi hjalp meg til å mestre meg fullstendig: gruppe og individ. Jeg vet hvordan det er når: angst ikke lar deg leve normalt og suger ut all din styrke, du ikke forstår hvem du er og hvem du vil være. Det er deg, og ikke noen andre. Det var gjennom psykoterapi jeg mer og mer kom til det jeg kaller mitt "selv", dannelsen av min egen unike identitet. Jeg tror at indre vekst skjer på stedet der smerten blir født og følelsen av at dette ikke kan fortsette. Hvis du synes det er på tide å endre noe, gå for det. Jeg fortsetter min reise og vil dele den med deg.