나는 이 멋진 연습인 “HUG”를 제안합니다. 지금 당장 사랑하는 사람, 엄마, 아빠, 형제, 자매, 할머니, 손자에게 다가가세요(다툼이 있어도 ) 영혼과 순수한 마음으로 그를 안아주세요. 둘 중 한 사람이 포옹할 준비가 될 때까지 기다릴 필요가 없습니다. 지금 바로 포옹하고 그 순간 사랑하는 사람의 따뜻함과 평온함을 느낄 수 있습니다. 당신의 포옹은 깊고 행복할 것입니다. 포옹은 삶을 치유하고 연장하는 것으로 입증되었습니다. 포옹은 에너지와 자원을 회복하는 데 도움이 됩니다. 긍정적인 감정에 집중하면서 의식적으로 "포옹"을 실천하면 치유, 이해, 친밀감, 행복, 위안 및 많은 행복을 얻을 수 있습니다. 의식적인 포옹은 상대방을 이해하고, 받아들이고, 화해하는 데 도움이 됩니다. 친구, 아이, 부모, 심지어 나무와도 포옹을 연습할 수 있습니다. 근처에 없는 사람을 정신적으로 안아 사랑을 보낼 수도 있습니다. 에너지 교환도 일어납니다. 사랑하는 사람, 가족이 안아주면 마치 봄이 터지는 것처럼 이 순간 모두가 무의식적으로 에너지의 급증을 경험하고 심장이 더 빨리 뛰기 시작하고 고요함과 평화가 있습니다. 영혼에. 우리는 일상과 관습, 금지와 제한을 뛰어넘습니다. 마치 신선한 공기와 생명 자체가 들어오는 창문이 열리는 것과 같습니다. 포옹 자체는 단지 몇 초 동안만 지속될 수 있지만, 마법 같은 분위기는 오랫동안 공중에 남아 있을 것입니다. 사랑을 표현하는 데 이보다 더 좋은 방법은 없습니다. 포옹이 모든 것을 대신해 줄 것입니다. 감정을 억제하더라도 포옹은 여전히 ​​당신을 포기할 것입니다. 이 언어는 누구에게나 친숙합니다. 그렇기 때문에 포옹이 매우 중요합니다. 결국 이것은 다른 사람과 하나가 되고, 어떤 싸움에서도 승리하고, 어떤 문제에도 대처하고, 어떤 장애물도 극복하는 데 도움을 주는 놀라운 방법입니다.. 진심으로 포옹하면 치유되고, 가장 강한 얼음도 녹이고, 마음에 불이 붙습니다. 그들은 사랑 그 자체입니다. 당신은 사랑하는 사람을 얼마나 자주 포옹합니까??