Metaforen worden in psychologisch werk vaak in verschillende richtingen gebruikt. Ik schreef hier: Over therapie door metafoorEn ook: Metafoor in versMetafoor over temperament en karakterMAK (foto hierboven geplaatst) is ook een soort metafoor. Metaforen zijn, net als dromen (volgens Freud), ook een ‘directe weg’ naar de wereld van ons onbewuste (onderdrukt, vergeten). Of jezelf toegeëigend via scripts uit je kindertijd, dat wil zeggen geïntrojecteerd. Daarom kunnen ze in therapie worden gebruikt, zelfs als er sprake is van cognitieve vervormingen. Dat wil zeggen: irrationele overtuigingen en houdingen. Ik deel de methodologie – computerprogrammering, in mijn versie van het werk. We creëerden zelf gedachteprogramma’s in verschillende perioden van ons leven. En omdat we ze zelf hebben gecreëerd, kunnen we ze zelf veranderen. Dit is waar het werk in CGT op gebaseerd is. En dus 'printen' we een gedachte-overtuiging die voortdurend in het hoofd ronddraait, of vaak tot bepaalde emoties en acties leidt. We analyseren en kijken hoe geschikt het programma voor ons is als echte oplossing. Als dat niet het geval is, corrigeren we het. Overweeg een voorbeeld. Gedachte: Laten we analyseren wat complex betekent. Laten we deze uitdrukking verduidelijken. Waar, wanneer, van wie hebben we zoiets eerder gehoord... Vaker was deze uitdrukking te horen van ouders en leraren. We veranderen het programma een beetje. "Ik kan niet altijd een gespreksonderwerp met een man vinden." Laten we het nog eens analyseren. We komen tot het besef dat er geen ervaring is. Dus hoe veranderen we het programma? Nieuwe gedachte. Hier is iets niet meer zo tragisch. Er is al een veld voor plannen en doelen. Samen met de psycholoog worden mogelijkheden voor verder werk ontwikkeld. Wanneer je deze techniek gebruikt, kun je niet alleen het 'gedachteprogramma' veranderen, maar ook de kleur (emotionele component). Dat is wat ik als optie liet zien. Geel is volgens Luscher de kleur van communicatie. Het blijkt te werken met zowel de bewuste sfeer van de psyche als het onbewuste. Deze methode is slechts een stap in het werken met uw scripts. Hiermee kunt u ‘onderstrepen’ wat het opbouwen van relaties belemmert. En niet alleen met het andere geslacht, maar ook met zichzelf en andere mensen. ********* PS Als je geïnteresseerd bent in mijn publicaties, raad ik je aan om naar mijn website te kijken: https://dm54nina.ru