최근에는 가족 내 경계에 대해 이야기했습니다. 규칙과 제한이 얼마나 중요한지, 관계 위생이 무엇인지, 왜 필요한지에 대해 설명합니다. 삶은 빠르게 변화하고 있습니다. 그리고 오늘 우리는 바이러스가 우리 삶에 가져온 다양한 위생과 정신적으로 특별한 사람들이 있는 가족의 새로운 어려움에 대해 이야기하고 있습니다. 최근까지 사람들은 전 세계를 자유롭게 이동했습니다. 오늘날 주 간의 국경이 폐쇄되고 당국은 국가 내, 심지어 도시 내에서도 사람들의 이동을 제한하고 있습니다. 전염병은 아픈 사람과 건강한 사람 모두의 삶의 방식을 극적으로 변화시키고 있습니다. 그런데 요즘 정신질환자와 그 가족들이 특히 취약해지는 이유는 무엇입니까? 대부분의 심각한 정신질환의 원인이자 질병을 악화시키는 요인은 스트레스라고 알려져 있습니다. 정신적으로 건강한 사람이라 할지라도 집 밖으로 나가는 것을 금지하는 것은 스트레스로 인식됩니다. 그러나 정신 질환자의 경우 그다지 중요하지 않더라도 일상 생활 방식의 변화는 심각한 스트레스이며 질병 악화 위험이 높습니다.2x 또한 전염병이 발생하는 동안 위생을 유지하는 것이 매우 중요하다는 것도 알려져 있습니다. . 질병의 징후로 엉성함을 특징으로하는 환자는 청결을 유지하고 손을 씻어야 할 필요성을 잘 이해하지 못하는 경우가 많으며 친척은 어려운 선택에 직면합니다. 환자를 내버려 두어 감염 위험을 높이거나 주장합니다. 위생을 유지하면 환자와의 관계가 악화되어 정기적인 정신과 진료를 받을 수 없게 됩니다. 전염병 기간 동안 환자와 일상적인 진료를 하던 의사들은 업무를 중단합니다. 이는 의사의 상담을 받거나, 약물이나 복용량을 변경하거나, 환자의 웰빙 변화에 대응하는 것이 더 이상 불확실성과 공포의 전염병처럼 불가능하다는 것을 의미합니다. 가족뿐만 아니라 사회 전체에서 전염병이 증가하는 동안 불안과 두려움의 수준은 매우 높습니다. TV에서는 슬픈 소식도, 무서운 이야기도 보여주지만 격려가 되는 정보는 거의 없습니다. 이렇게 부정적으로 왜곡된 정보가 가족 내에서 논의되면 불안감은 5배 더 커집니다. 전염병의 명백한 결과는 경제 쇠퇴, 식품 및 의약품 가격이 더 비싸지고 건강한 가족 중 한 명이 직장을 잃을 수도 있다는 것입니다. 이 모든 것이 건강한 친척에게도 우울한 기분을 유발합니다. 6x 환자가 바이러스에 감염되면 정신적 특성으로 인해 도움이 어려워지므로 도움이 덜 효과적입니다. 또한 정신 장애와 관련된 낙인으로 인해 사람들은 양질의 진료를 받을 가능성이 낮을 수 있습니다. 무언가(의약품, 병상, 의사, 의료 기기 등)가 부족한 상황에서는 일반적으로 정신 장애를 포함한 다양한 이유로 사람들에 대한 차별이 더 심해집니다. 이러한 상황에서 가족은 무엇을 해야 하며, 건강한 친척은 어떻게 할 수 있습니까? 자신과 환자를 보호하십시오. 무엇이 가족의 노력에 달려 있고 무엇이 그렇지 않은지 스스로 결정하십시오. 지금은 두 번째 것을 잊어 버리세요. TV에서 뉴스나 무서운 프로그램을 너무 많이 보지 마세요. 환자와 자신 모두의 일상을 잘 관리하면 현재 변화하는 세계에서 안정감을 느낄 수 있습니다. 즐겁고 편안한 맛있는 음식을 요리하세요. 그림 그리기, 시 쓰기, 가족 사진 앨범 보기, 수공예품 만들기 등 즐거운 감정과 만족감을 느낄 수 있는 다른 방법을 기억하십시오. 자가 격리 중 추가적인 신체 활동의 가능성을 스스로 고려하고, 신체 활동이 없는 것을 주의하고, 환자가 적당히 활동하도록 격려하십시오. 환자와 함께 또는 환자 앞에서 미래에 대한 우려 사항을 논의하지 마십시오. 두려움, 불안, 절망감, 무력감에 대해 심리학자와 상담하십시오. 외부 지원을 잘 관리하고, 귀하가 아프거나 환자에게 치료가 필요한 경우 일시적으로 귀하를 대체할 수 있는 사람이 누구인지 생각해 보십시오. 가장 많은 것의 목록을 만들어라!