Isometrisk gymnastikk er et sett med enkle øvelser der du kan styrke kroppen, ånden, øke kroppens beskyttende funksjoner, både fysiske og energiske, korrigere figuren din, forbedre utseendet på huden din og opprettholde din psyko-emosjonelle tilstand. Dette er den kraftigste psykofysiske treningen! En god venn fortalte meg en gang om denne teknikken, som en gang jobbet på et treningssenter for kosmonaut, og det var derfra han lærte om isometrisk gymnastikk og har praktisert den med suksess i mange år. Samtidig er han i utmerket fysisk form og ser yngre ut enn årene hans Tidsforbruk vil være 20 minutter om dagen. Grunnlaget for øvelsene er å puste, spenne/slappe av muskler, frigjøre negativ energi fra kroppen og absorbere positiv energi. For å si det enkelt, du puster inn det som er rent og puster ut det som er skittent. Hver gang etter timen kjenner du varmen spre seg i hele kroppen din, du kjenner en bølge av styrke, bevisstheten utvides, tankene dine blir klarere, energien din intensiveres. . Etter en uke med trening vil du føle indre fysisk styrke, etter 2 uker - magnetfeltet mellom håndflatene, etter 3 uker - vil tankens kraft bli sterkere. Ved å bytte ut gammelt vann i kroppen med nytt, vil huden din få et betydelig friskere og yngre utseende. Nå for tiden er det viktig å være i god fysisk form og i godt humør. Å jobbe med kroppen vil før eller siden møte insuffisiens på andre områder av personlighetsutvikling. Personlig vekst kan bare skje i harmoni, bare systematisk. Derfor vil du før eller senere bestemme deg for å fortsette og ta fatt på veien for frigjøring av din personlighet og integrert, balansert personlig vekst. I dag oppnås suksess av de som tar vare på seg selv, utvikler energien sin, metter hjernen med ny informasjon, vet hvordan de skal forkaste negativitet i tide og motta positivitet. Isometrisk gymnastikk bidrar til alt dette. Det er ikke for ingenting at dens opprinnelse dateres tilbake til tempelriddernes tid! Vi har en fantastisk mulighet til å bringe deres erfaring inn i livene våre. Denne gymnastikken inngår i mitt program i individuelt arbeid med klient. Vi sees på kurs og konsultasjoner,!