MENSEN ZIJN NIET GELIJK GECREËERD. ZOEK NAAR UNIEKE ANTWOORDEN VOOR JEZELF. Het verbaast mij dat de meeste mensen ondraaglijke emotionele stress blijven ervaren, relaties verbreken, vastlopen en geen professionele hulp zoeken. Levensveranderende beslissingen, zoals het verbreken of starten van een relatie, of carrièreveranderingen zullen hoogstwaarschijnlijk een aanzienlijke invloed hebben op de rest van uw leven. Uit statistieken blijkt echter dat een minderheid van de mensen zich op zulke momenten tot adviseurs wendt. WELKE GARANTIES GEEFT EEN CONSULTANT? Veel mensen vertelden me zelfs dat training en psychologie hen niet hielpen. De meeste professionals hebben de beste bedoelingen, maar zijn niet altijd gekwalificeerd om u te helpen bij het oplossen van uw specifieke probleem. Daarom wil ik u enkele aanbevelingen geven als u besluit de hulp van een adviseur in te roepen. Zorg ervoor dat uw adviseur de juiste opleiding en ervaring heeft op het gebied dat voor u van belang is. Vaak positioneren psychologen zichzelf als generalist en werken ze met kinderen, koppels, gezondheids- en loopbaanvraagstukken. Het is echter onmogelijk om op zulke verschillende terreinen een even goede specialist te zijn. Een specialist in gezinstherapie heeft andere vaardigheden dan een specialist in persoonlijke begeleiding; een trainer verschilt van een psycholoog die individueel werkt. Verschillende technieken en gebieden van psychotherapie lossen verschillende problemen op. Een psycholoog kan zeer bedreven zijn in het omgaan met de gevoelens van een cliënt, maar niet in familieconflicten. Aarzel daarom niet om uw adviseur te vragen naar zijn professionele opleiding en ervaring. Zorg ervoor dat uw adviseur open staat voor uw probleem en u zijn eigen ervaring niet opdringt. Hij helpt je niet je huwelijk kapot te maken als er nog hoop is dat de relatie zal verbeteren, omdat hij zelf gescheiden is. Een professionele adviseur helpt de klant er zelf achter te komen en de enige oplossing te vinden die bij u past. Vraag gerust aan de psycholoog hoe hij over het besproken onderwerp denkt. Zijn antwoord zal veel voor u verklaren. U moet zich op uw gemak voelen tijdens het consult en steun en respect ontvangen. Je moet het gevoel hebben dat hij of zij jouw waarden en gevoelens begrijpt. Als uw adviseur het standpunt van uw echtgenoot overneemt of uw standpunt ten opzichte van iemand anders volledig inneemt, is dat niet goed. Niemand mag de vijand zijn, of ze nu in de kamer zijn of niet. Als u druk voelt van de adviseur over het tempo van uw veranderingen, zeg dat dan. Als er niets verandert, ga dan weg. De eigen kennis van de hulpverlener over de relatie speelt zeker een rol bij de begeleiding. Er zijn echter veel opties voor het opbouwen van relaties en manieren om conflicten op te lossen. Als uw psycholoog op één ding aandringt, zoek dan naar iets anders. Sommige mensen denken dat de hulpverlener zou kunnen zeggen: 'Je bent onverenigbaar en je relatie is voorbij', 'Waarom verdraag je dit?' of “Het is tijd om verder te gaan en door te gaan met je leven.” Op dit punt brengen ze hun eigen waarden bij je in. Dit is onethisch. Alleen u weet wanneer en wat u moet kiezen. Zorg ervoor dat u en uw adviseur tijdens uw eerste consultatie specifieke doelen stellen. Als je dit niet hebt gedaan, ga je elke week een onzekere kant op. Als je eenmaal je doelen hebt gesteld, mag je ze nooit uit het oog verliezen. Als je binnen twee tot drie weken geen vooruitgang ziet, vraag het dan aan een hulpverlener. Ik geloof dat we in tijden van crisis niet de luxe hebben om ons te concentreren op gebeurtenissen uit het verleden en de oorsprong van traumatische ervaringen uit de kindertijd. Als uw adviseur zich op het verleden concentreert, stel dan voor dat u zich op de toekomst concentreert. Als hij dat niet doet, zoek dan een raadgever die dat wel doet. Weet dat de meeste problemen kunnen worden opgelost. Laat uw therapeut u niet vertellen dat verandering onmogelijk is. In familierelaties kunnen mensen wonderen creëren en hele mooie daden verrichten!