심리학자는 사람들의 정신적, 심리적 건강을 다루는 전문가입니다. 대부분의 경우 사람들은 자신을 이해하고 개인적인 문제와 불안의 원인을 이해하고 정서적 고통, 우울증 및 동기 부여 부족을 느낄 때 심리학자를 찾습니다. 예를 들어 이혼, 별거, 이사, 상실과 같은 충격적인 상황을 경험한 사람은 자신이 대처할 수 없는 불쾌한 감정적 반응을 수반합니다. 삶의 질을 저하시키고 신체 증상이 나타날 위험이 높아지며 심지어 질병이 발생할 위험도 높아집니다. 심리학자는 어려운 경험을 극복하는 데 도움을 줄 수도 있습니다. 심리학자(심리치료사)와 상담하는 동안 특별한 수용과 신뢰의 분위기가 조성되어 안전하고 완전히 기밀이 유지되는 환경에서 충격적인 사건의 처리를 촉진합니다. 사람들은 종종 자신의 어려움을 스스로 극복할 수 있다고 믿지만, 실습에서 알 수 있듯이 이것이 항상 효과가 있는 것은 아닙니다. 사람은 변화에 저항하는 경향이 있고 문제를 객관적으로 볼 수 없게 하는 정신적 방어 메커니즘도 사용하므로 결과적으로 비효율적인 행동이 반복되며 이는 불만의 원인이 남아 있음을 의미합니다. 심리학자와의 상담을 통해 정신이 어떻게 작동하는지에 대한 그의 지식 덕분에 그는 당신이 외부에서 당신의 상황을 볼 수 있도록 도와줄 수 있을 것이며, 따라서 당신의 생각, 감정, 행동이 어떻게 고통을 일으키는지 더 객관적으로 이해할 수 있을 것입니다. 불안과 스트레스를 해소하고 평소의 반응 방식에서 벗어나도록 도와줍니다. 전반적으로 심리학자와 협력하면 삶의 질이 향상되는 데 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 당신은 자신의 감정을 이해하고, 조화로운 관계를 구축하고, 건강과 타인과의 관계를 개선하고, 건강한 경계를 구축하는 방법을 배우게 되며, 이는 당신의 삶 전체에 영향을 미칠 것입니다. 심리학자(또는 심리 치료사)가 당신이 대처하는 데 도움을 줄 수 있는 많은 문제가 있습니다. 포함: -우울증, 무관심, 무언가 하기를 꺼려함, 포기한 느낌 - 산후 우울증 - 불안, 두려움, 공포증 - 자존감 장애, 사랑하는 사람과의 관계 문제 - 섭식 장애, 중독 - 정신 신체 질환 - 성적 부조화, 문제 파트너와 함께 - 두려움 평가, 수치심, 죄책감 - 어린이와의 나쁜 관계 사람이 의사에게 가서 질병의 신체적 증상을 보지만 검사 중에 의사가 생리적 병리를 발견하지 못하는 경우도 종종 발생합니다. 정상이지만, 스스로 극복할 수 없는 어떤 증상에 대해 걱정하고 있는 것입니다. 예를 들어, 잠이 부족하거나 불면증이 있습니다. 사람은 아침에 일어나서 자고 싶어도 잠들지 못할 수 있습니다. 이는 일상생활에 부정적인 영향을 미칩니다. 이러한 상황에서 심리학자는 심리적 지원을 통해 시기적으로 인지하고 극복할 수 있는 우울증이나 불안-우울 장애를 감지할 수 있으며, 부정적인 감정을 다루는 데 심리학자와의 상담을 통해 사람의 심리적 균형을 유지하고 신체적, 정신적으로 촉진할 수 있습니다. 건강, 그리고 모두가 함께 미래에 대한 행복한 삶, 활력, 자신감의 열쇠입니다.