Fra forfatteren: Dette er den første artikkelen i en serie dedikert til intimfobi. Den avslører konseptet intimfobi, beskriver atferdsmanifestasjonen av frykt for intimitet og mekanismene for deres dannelse Siden jeg adresserer denne artikkelen til et bredt spekter av lesere, anser jeg det som viktig å skille de to konseptene - "frykt" og "frykt". fobi". Frykt er en indre tilstand forårsaket av truende reelle eller oppfattede negative konsekvenser. Frykt er en normal defensiv reaksjon fra den menneskelige psyken, som tar sikte på å advare ham mot fare og beskytte ham mot negative konsekvenser. En fobi er en psykisk lidelse der visse situasjoner eller gjenstander forårsaker så sterk frykt og angst at de blokkerer en persons aktiviteter på en eller annen måte relatert til denne situasjonen eller objektet. Situasjonene og objektene i seg selv er ikke betinget farlige, men oppfattes av mennesker som farlige. Nå kan vi definere begrepene knyttet til frykt for intimitet i forhold til medlemmer av det motsatte kjønn. Intimofobi er en smertefull menneskelig tilstand som viser seg gjennom frykt for langvarige og tillitsfulle forhold til en partner, frykt for dype kontakter, følelsesmessige forbindelser med en partner, tillitsfulle forhold til ham og/eller seksuell intimitet. Ekte intimofobi manifesterer seg som en frykt for intimitet på fobinivå, dvs. en persons handlinger er fullstendig blokkert; blokkeringen kan bare fjernes innenfor rammen av psykoterapi. Falsk intimofobi manifesterer seg som en frykt for intimitet på fryktnivå, dvs. en persons handlinger blokkeres midlertidig, blokkeringen kan fjernes av intimofoben selv i prosessen med å jobbe med seg selv Ekstern atferdsmessig manifestasjon av intimofobi Det er ganske vanskelig å identifisere intimofobi ved ytre atferdstegn. Og først av alt, fordi for å identifisere mønstre av frykt for intimitet ved å kommunisere med en intim fobe, må du komme nærmere ham på avstanden som han anser som farlig, og møte hans karakteristiske respons. Falske og sanne intimofober fører oftest et aktivt sosialt liv. Disse forbindelsene er imidlertid svært overfladiske. Intimophobes kommuniserer aktivt på sosiale nettverk, tematiske fora, kan være medlemmer av ulike offentlige organisasjoner og ta en aktiv samfunnsposisjon. De har vanligvis mange venner av både samme og motsatt kjønn, tilpasser seg raskt til et nytt lag, og vet hvordan de skal finne et felles språk med folk. De knytter enkelt nye kontakter og forlater like gjerne gamle. Et bredt sosialt miljø kompenserer dem for mangelen på nær og dyp kommunikasjon, og fungerer også som en form for beskyttelse mot muligheten for fordyping i forbindelser, siden kommunikasjon med mange mennesker tar mye tid. De har rett og slett ikke tid igjen for et nært forhold til noen. Intimofober kan ha en eller flere faste seksuelle partnere, eller endre dem nesten tilfeldig. Intimofobe trenger stadig sterke følelser. Intimofober gjør alt for å fremmedgjøre en person som hevder å ha noe mer alvorlig enn overfladisk kommunikasjon. Imidlertid er alle disse bare ytre manifestasjoner. Faktisk opplever falske intimofober frykt, mens sanne opplever panisk frykt for å komme nærmere partneren sin. I episenteret for frykten deres er deres egne følelser, følelser, opplevelser, sensasjoner. De er med andre ord ikke redde for partneren sin, men for seg selv, sine følelser, følelser, opplevelser, sensasjoner som intimofobe selv har i forhold til sin partner. Intimophobes, i stedet for glede over å komme nærmere partneren, opplever en økning i angst og frykt. Frykt for intimitet tvinger menn og kvinner til å bevisst begrense seg på veien for å bygge dype relasjoner og inngå seksuelle forhold. Intimofober har en tendens til å sublimere intime forhold til andre områder av livet (arbeid, hobbyer). Noen intimofobe har et annet psykologisk problem - seksuell aversjon - aversjon mot en seksuell partner. Aversjon kan oppstå både etter første kontakt og utvikle seggradvis. Falske intimofober har vanskeligheter, men er fortsatt i stand til, under visse betingelser, å utdype forholdet til noen fra det motsatte kjønn. Prosessen med tilnærming kan gå gjennom flere stadier av distansering og tilnærming og vare i lang tid (opptil flere år). På hvert av de neste stadiene vil forholdet enten utdypes eller omvendt bevege seg bort. Hver gang en partner nærmer seg en "farlig" avstand til en intimfobe, provoserer han en konflikt med partneren og flytter ham til en trygg avstand. Hvis de gifter seg, prøver de fortsatt å holde avstand. Slike familier bryter vanligvis raskt opp fordi intimfoben unngår å utdype forholdet. Ekte intime fober, så snart dypere forhold er diskutert, fjerner seg umiddelbart fra personen, og hvis ingenting forhindrer dette, kan de fullstendig bryte kontakten med ham. Det finnes flere typer intimfobi. For hver av dem er atferdsmønsteret detaljert avhengig av fobiens fokus. Generelt ser mønsteret av ekte intimafober slik ut: - intimafob nærmer seg en partner til "komfortens grense" - en grense som oppfattes som trygg og komfortabel, og opprettholder et forhold til ham innenfor denne "grensen" - når partneren prøver å krysse "grensen", intimafob provoserer enten til konfliktsituasjon for å øke avstanden, eller peker partneren til "grensen", krever overholdelse av den og går noe tilbake fra "grensen", eller bryter forholdet til partneren - hvis partneren ikke prøver å komme nærmere, ikke legger press, etter en tid returnerer den intime foben forholdet til "komfortens grense". For en ekte intimofob er denne "grensen" urokkelig. Bare en kvalifisert psykolog, sexolog eller psykoterapeut kan flytte den eller helt eliminere den. Det generelle mønsteret for en falsk intimofob skiller seg fra det som er beskrevet ovenfor ved at "grensen" fra tid til annen kan krenkes av intimofoben selv. Han kan på eget initiativ gå utover "komfortens grense", og hvis frykten hans ikke bekreftes, flytter han "grensen", noe som reduserer avstanden til partneren sin. Overføringen av "grensen" nærmere partneren kan gjentas mange ganger inntil frykten i forhold til denne partneren forsvinner. Men hvis flytting av grensen bekrefter frykten hans, kan intimfoben flytte den langt tilbake. Akkurat som for en ekte intimofob, vil den mest effektive selvfølgelig være hjelp fra de samme spesialistene. Samtidig kan en falsk intimfobe overvinne frykten sin på egen hånd, så vel som ved hjelp av en tålmodig og forståelsesfull partner. Mekanismer for dannelse av intimofobi I ontogenese kan intimofobi dannes i tidlig barndom, ungdomsår, ungdomsår og voksen alder. Det er flere mekanismer for dannelsen av intimofobi. Schizotisk stil fører til utvikling og konsolidering av schizoide egenskaper (tilbaketrekking, introversjon, fordypning i ens indre verden på grunn av økt følsomhet (følsomhet, påvirkningsevne) og følgelig sårbarhet). . Denne stilen er preget av overkontroll fra foreldrenes side, overdreven kritikk og overbeskyttelse. Barnet føler slike manifestasjoner av foreldrenes kjærlighet og omsorg som for påtrengende, kvelende og ødeleggende for hans personlighet. For å opprettholde integriteten til sitt «jeg», blir barnet vant til å trekke seg tilbake i seg selv og opprettholder et unnvikende atferdsmønster inn i voksen alder. En schizotymisk person prøver å beskytte seg mot uautoriserte inntrengninger fra andre mennesker og unngår å bygge nære relasjoner. Enhver emosjonell intimitet blir sett på som "intimitet med den absorberende forelderen" og undertrykkes. Samtidig kan en schizotymisk person ønske intimitet og lide av ensomhet. Frykten for intimitet overvinner imidlertid frykten for separasjon. Situasjonen forverres av økt følsomhet og mangel på psykologisk forsvar som er karakteristisk for andre mennesker. Narsissistisk narsissisme manifesteres i en persons presentasjon av seg selv for andre på en forvrengt, unøyaktig måte.tilsvarer det sanne bildet. Hensikten med en slik erstatning av bildet er søket etter ekstern godkjenning, beundring, sympati, aksept, kjærlighet. Samtidig er eventuelle imaginære eller reelle mangler nøye skjult. Den narsissistiske personligheten anser sitt sanne selv som lite attraktivt for andre. Å komme nærmere en partner oppfattes som en trussel om eksponering og uunngåelig avvisning. Derfor prøver narsissistiske mennesker å holde en trygg avstand som lar dem opprettholde illusjonen av det skapte bildet. Narsissistiske trekk kan utvikle seg i barndommen som et resultat av foreldrestil. Foreldre gir barnet en destruktiv holdning til å ikke være som han er, men slik de vil at han skal være. Barnets samsvar med dette bildet oppmuntres av foreldrene, mens avvik hindres. Som et resultat utvikler barnet den oppfatningen at som han er, kan han ikke vekke kjærlighet. For å motta kjærlighet må du møte andres forventninger. Som et resultat utvikler barnet et idealisert "jeg-konsept" og avviser sitt sanne "jeg". En negativ vurdering av ens personlighet vedvarer i voksen alder. En narsissistisk holdning kan også dannes i voksen alder, når en person har et ønske om å være et objekt for sympati og anerkjennelse, men som han egentlig er, vekker han ikke sympati. Traumatisk Årsaken til dannelsen av frykt for intimitet kan være traumatiske hendelser fra fortiden. Slike opplevelser kan være assosiert med situasjoner med avvisning, svik, svik, følelsesmessig eller fysisk misbruk, misbruk av tillit, bortgang av en kjær, etc. Etter å ha opplevd stress i en slik situasjon, begynner en person å forestille seg å være i det igjen. I denne forbindelse prøver han å unngå å komme inn i det igjen. Han utvikler holdningen om at det er mye tryggere å holde avstand til en person som han igjen kan oppleve den samme smerten med som før. Projeksjonær I motsetning til ens egen traumatiske opplevelse, kan intimfobi dannes som en projeksjon av andres negative opplevelse på en selv. Dette kan for eksempel være feil i det personlige, familie- og seksuelle livet til venner, bekjente eller nære personer. En person kan projisere på seg selv handlingen til en film, bok, historisk karakter, etc. Ofte kan kilden til projeksjon være mors eller fars oppførsel, deres holdning til partnere, mot hverandre, feil i familien og intimt liv. Et barn, som observerer oppførselen til sin far eller mor, lytter til klagene deres, begynner å oppleve frykt for det motsatte kjønn, stoler ikke på noen og er redd for å bli avhengig. Når han vokser opp, projiserer han skjebnen til foreldrene sine på seg selv og foretrekker å unngå seriøse forhold. Introjektiv intimofobi kan oppstå som et resultat av å ta visse forbud og holdninger til tro. Den eneste måten for enhver person å sosialisere seg på er å lære kommunikasjonsreglene i miljøet der han vokser, utvikler seg eller befinner seg i voksen alder. Foreldremeldinger er det tidligste introjektet et barn assimilerer uten kritisk refleksjon. Og dette blokkerer hans tilgang til hans "jeg", "jeg vil", "liker", atferd er underlagt aksepterte regler. Introjekter kan stamme fra teologiske konsepter hvis en person blir dypt religiøs. Derfor, i frykt for å bryte tabuer, regler, begrensninger mottatt utenfra og akseptert som sine egne, søker intimfoben bevisst å unngå situasjoner der disse tabuer kan brytes. Refleksiv I motsetning til den narsissistiske mekanismen, med den refleksive mekanismen har en person en tilstrekkelig ide om seg selv, men prøver ikke å presentere seg for andre i et annet bilde. Han mener imidlertid at han av objektive eller subjektive grunner, slik han er, bare kan vekke sympati når han kommuniserer på en viss avstand. Når man kommer nærmere en partner og kommer i en situasjon med ham der visse personlighetstrekk eller andre omstendigheter i livet hans avsløres, opplever intimofober.