Når vi føler ensomhet, er det nærliggende følelser av ulykkelighet, isolasjon, forlatthet. Dette er spesielt smertefullt når vi bryter opp med partnere, flytter til en annen by eller et annet land, mister kjære, eller når betydningsfulle og kjære dør. I noen tilfeller kan dette utvikle seg til depresjonens spesielt smertefulle natur. Følelser av ensomhet og forlatthet oppstår imidlertid også uten disse ytre hendelsene, og er ofte forbundet med opplevelsen av en traumatisk separasjon i tidlig alder. Det er sjelden noen kan gjenkjenne i øyeblikket hvordan følelsen av forlatthet og ensomhet utvikler seg uten ytre hendelser, og hvor sterkt denne tidlige opplevelsen påvirker mennesker som møtte traumer ved å bli forlatt i barndommen, blir altfor følsomme for avslag, separasjoner og tap i voksen alder. Dette fører til et falskt behov for å ta eierskap til relasjoner og mennesker for ikke å miste dem for enhver pris. For mye fokus på retensjon fører til overdreven oppmerksomhet til andre, og av dette følger ubevisst neglisjering av seg selv og sitt liv. Dermed føler de fleste som beskrives som altruister faktisk et sterkt behov for å ta vare på seg selv, men kan ikke gi seg selv fullt ut. omsorg, de kan ikke motta det fra andre, og så sublimerer de dette til sin egen tjeneste for andre. Et barn som i barndommen ikke hadde tilstrekkelig erfaring med intimitet og trygghet i forhold til foreldrene, først og fremst til moren, fortsetter i voksen alder. bære byrden av disse ulevde relasjonene. Han kan ikke bli helhetlig og realisere sin verdi uten å vurdere andre mennesker, uten ytre manifestasjoner av seg selv i prestasjoner, penger, utvikling osv. Denne personen føler ofte dypt inne at hans nåværende kjære ikke virkelig elsker ham, og det er derfor han kan være veldig sårbar på grunn av noen av deres avslag og bekymring for grenser - han oppfatter dette som forakt i hans retning. Da kan vi si at en person utvikler en forvrengt idé om sin egen virkelige verdi, om tillitsfulle forhold og en forvrengt idé. av objektiv virkelighet, om deg selv og kroppen din. Denne opplevelsen kan helbredes i langvarig psykoterapi eller i et forhold med en sunn partner, som du ikke bare ønsker å støtte deg på, men også vokse med..