Van de auteur: PSYCHOLOGISCHE BESCHERMINGEN redden ons van pijn als we in contact komen met traumatische ervaringen, maar op de lange termijn maken ze ons niet helemaal adequaat, verzwakken ze onze aandacht omdat ze grote energiekosten vereisen, en helpen het probleem op te lossen. Als gevolg hiervan kan onervaren verdriet een kwelling voor het HELE LEVEN worden. Bijna alle PSYCHOLOGISCHE VERDEDIGINGEN tegen traumatische ervaringen zorgen ervoor dat we niet helemaal adequaat zijn, verzwakken onze aandacht omdat het in stand houden ervan grote energie-uitgaven vergt, en helpen het probleem niet op te lossen. Hier zijn ze: repressie. In situaties waarin wij of andere mensen iets tegen ons doen dat we op grond van onze eigen morele normen veroordelen, wordt dit vergeten. Repressie manifesteert zich als kortstondig geheugenverlies. Alles wat ontoegankelijk is of op welke manier dan ook een obstakel vormt, wordt bekritiseerd. Zoals: “groene druiven”. Het is vooral uitgesproken in liefdes- en professionele relaties, waar zowel de concurrent als het gewenste doel zelf worden bekritiseerd, vooral de meest waardevolle eigenschappen van het gewenste. Projectie. Wat er in onze ziel gebeurt, wordt toegeschreven aan anderen, zowel bekende mensen als groepen mensen of de samenleving als geheel. “Alle mannen...”, “Alle vrouwen...”, “Macht...” Vervanging. Het ontstaat door het soort verplaatsing van emotionele stress naar een veiliger object. Woede op een echtgenoot wordt bijvoorbeeld op een kind, een dier, de afwas geuit. Of: wrok tegen een vrouw wordt op ondergeschikten geuit. Rationalisatie. De verdediging lijkt geen logische verklaring, geen kritiek op de traumatische persoon of gebeurtenis zelf. Regressie. De verdediging lijkt op een kinderachtige reactie. “Zo speel ik niet”, “Neem je speelgoed mee en...”, etc. Ontkenning. Weigering om te erkennen wat er gebeurt als iets dat gebeurt of gebeurd is. Als je niet kunt geloven dat er verlies of verdriet heeft plaatsgevonden. Zo wordt de overledene als levend waargenomen, worden er een stem, stappen etc. gehoord. Sublimatie is de sociaal meest aanvaardbare manier van psychologische verdediging. We maken allemaal tot op zekere hoogte gebruik van verdedigingen, maar als we er buitensporig op vertrouwen, zonder onze ervaringen te verwerken en zonder problemen op te lossen, leiden verdedigingen tot een vertekende perceptie van de wereld, relatiestoornissen, psychosomatische problemen. ziekten en andere psychologische problemen. Je kunt het niet doen zonder de hulp van een specialist. Het is noodzakelijk om contact op te nemen met een psycholoog om de oorzaken van het probleem te begrijpen en te proberen deze te elimineren. https://vk.com/club64232262