Fra forfatteren: Dette materialet ble publisert på forfatterens nettsted "Demyanova Science" Hvordan bli kvitt frykt. Tenk deg!!!Hvordan bli kvitt frykt - dette spørsmålet bekymrer mange! Hver av oss er redd for noe. Men i dag, ikke overraskende, vil vi rette oppmerksomheten mot fantasien Det viser seg at fantasien hjelper oss ikke bare med å bygge fremtiden vår, men la oss også vende oss til psykoanalytikernes synspunkt! Ifølge dem beskytter fantasien vår personlighet og bekjemper negative opplevelser! La oss finne ut hvordan dette skjer: En baby er født. Hans selvbevissthet begynner aktivt å utvikle seg. Og nå fyller den lille mannen tre år, når han begynner å vurdere seg selv, sin plass i verden og sitt forhold til denne verden! Bevisstheten hans begynner å danne begjær, uttrykt i setningene: "Jeg selv!", "Jeg vil" ... Og så, plutselig, på terskelen til en ny oppdagelse av seg selv - begynner han å føle den motsatte kraften til miljøet ! Det viser seg at det han vil ikke er alt tilgjengelig og ikke alt er tillatt. Måten en baby tenker på er ikke helt og ikke alltid godkjent... Bildet av virkeligheten som eksisterer i barnets sinn, motsier selve den reflekterte virkeligheten. Manglende evne til å løse denne motsetningen fører til en økning i indre spenning. Negative erfaringer knyttet til sosiale konflikter begynner å hope seg opp. Angst og frykt er født. Det er her fantasien (eller rettere sagt, affektiv fantasi) kommer til unnsetning! Det kompletterer barnets bilde av verden, nøytraliserer følelser og misforståelser. Hva er BABA YAGA i skapet? – Dette er ikke et barns aggresjon sprutet ut, objektifisert i et forferdelig bilde, rettet mot seg selv. Og det er klart at jo flere motsetninger, jo mer motstridende miljø, jo mer frykt og mer utviklet fantasi kreves det pustet allerede lettet ut og sa til deg selv: "Så enkelt! Fantaser og bli kvitt frykt!!!”? - Ta den tiden du trenger! Det er veldig viktig å rette bevisstheten i riktig retning, ellers kan du bare "blåse opp" og forverre interne konflikter. Her er eksempler på riktig fantasering for å bli kvitt frykt: Det som er skummelt er det som er lite kjent. Prøv med fantasien å fullføre bildet av den forferdelige BABA YAGA. Detaljer: Hva slags sokker har hun? Hva med skolisser? Kanskje de har løsnet og hun risikerer å snuble? Hvordan lider hun når den siste gamle tannen hennes gjør vondt? osv... Er du redd for sjefen din? Fantaser deretter livet hans, eller kanskje bare kle av ham... Hvis du er redd for høyder, gi henne et håndgripelig bilde, for eksempel en gigant, osv. Og hvor bra spillet hjelper oss! Å leke ut en skremmende situasjon med et barn har en enorm effekt. Og det er bedre når hovedpersonen ikke er han, men for eksempel en bjørn som er redd for mørket... Spillet hjelper også voksne. Simuler en skremmende situasjon og lev den i en mykgjørende form. Artister spiller ut mange av frykten deres på scenen. Se for deg selv som din frykt. Sitt på stedet til BABA YAGA i skapet ditt!!! Les skumle eventyr for barna dine. Avslutningen er alltid god Basert på ovenstående er det ikke vanskelig å forklare den store rollen kreativ aktivitet har for å bli kvitt frykt. Når vi skulpturerer, bygger, tegner dem... detaljerer vi dem, objektiviserer dem og føler med dem! Så utvikler vi, fantaserer, skaper og kvitter oss med frykt! Vi venter på spørsmålene dine i kommentarfeltet...