Ik begin een beetje van ver, maar ik hou van levendige, fantasierijke voorbeelden waardoor de essentie duidelijk wordt uitgedrukt en overgebracht. Een vriend vertelt enthousiast over cursussen snel lezen (niet goedkoop). , zeg ik je): "Ik dacht dat ik gewoon sneller zou leren lezen, en dit is meer - om daardoor informatie sneller per tijdseenheid te kunnen verwerken - om sneller te denken en beslissingen te nemen." Bij het beschrijven van dit voorbeeld herinner ik me Nikolai Yagodkin en zijn school voor Engels onderwijzen. Bij een van de webinars zegt hij een mooie zin. Niet letterlijk, maar in essentie zal ik het reproduceren: “Waar denk je dat een ouder voor betaalt als hij zijn kind naar een school stuurt waar een maand onderwijs 100.000 roebel kan kosten? – hij betaalt voor de omgeving waarin het kind zich zal bevinden.” En hier kom ik bij het belangrijkste: werken met een psychotherapeut is werk voor de toekomst, waarbij je die omgeving kiest, die partner, die vrienden, die activiteiten, die dingen. manieren van reageren die werken aan een gezonde homeostase in de breedste zin van het woord. U betaalt voor een constructieve denkstijl, voor een interne dialoog die werkt voor uw doelen, wensen en behoeften. U betaalt voor volwassen en respectvolle relaties met mensen in uw sociale kring. Je betaalt zelf. Voor mezelf. Zoals jij jezelf leuk vindt. Voor iemand die voor zichzelf weet op te komen. Voor degene die zich niet schaamt voor zichzelf. Voor iemand die zichzelf respecteert. Voor die ene... kies voor jezelf. Omdat psychotherapie in de eerste plaats gaat over een bewuste keuze in elke minuut (hardop gezegd natuurlijk) van je leven en de verantwoordelijkheid voor de gevolgen. Wees gemotiveerd om te veranderen, anders staat de therapeut machteloos. Elke externe motivatie geeft een vonk. Maar het is jouw taak om deze lont, een fakkel, zoals een Olympische speler, van je kantoor naar je leven te brengen en de vonk die is ontstaan ​​te ontsteken. Een gedachte is nog geen actie, maar zoals een van de wijzen zei (namelijk Socrates ): “Gedachten zijn blauwdrukken van de toekomst.” Ik hoop dat ik de mijne in dit bericht heb kunnen overbrengen. Psycholoog, Gestalttherapeut.