Așa că a avut loc despărțirea oficială. Și dacă mai devreme mai exista speranța în adâncul sufletului meu că totul se va îmbunătăți, dezacordurile și problemele ar dispărea ca un vis urât, dar acum toate podurile au fost arse și trebuie să mergem mai departe cu viața noastră. Dar cum să trăiești dacă în sufletul tău există o melancolie fără speranță și viitorul apare în negru ori de câte ori încerci să-ți imaginezi existența ulterioară fără el? Da, este un ticălos și un trădător care nu ți-a apreciat grija și dragostea, te-a neglijat și a distrus fericirea familiei pe care ai cultivat-o cu atâta grijă. Dar unde te vor duce astfel de gânduri și experiențe? Indiferent cât de mult ai încerca, este imposibil să uiți imediat nu numai răul, ci și tot binele care s-a întâmplat între voi. Și gândul vine despre propria vinovăție în ceea ce s-a întâmplat, începe autoflagelarea și, ca urmare, depresia. Cum să evitați acest lucru și să supraviețuiți perioadei de după divorț fără să vă faceți rău? Permiteți-mi să vă dau câteva sfaturi succinte și, desigur, departe de a fi complete despre comportamentul într-o astfel de situație. În primul rând, să ne amintim că încă vă vedeți des. Fie pentru că este necesar să se convină asupra împărțirii proprietății, fie – ceea ce este și mai dificil – continuați să locuiți în același apartament, așteptând o decizie privind schimbul sau o altă variantă. Și la fiecare întâlnire, mulți aud: „Doamne, cât de fericit sunt de noua libertate și eliberarea de pretențiile tale, mofturile, neatenția, răceala în pat etc. (alege-l pe cel de care ai nevoie)”. O altă opțiune: „Ei bine, ești fericit, ți-ai distrus familia, acum bucură-te de libertatea ta, voi vedea cum trăiești fără mine...”. Pot exista multe opțiuni, dar merită să ne amintim că toate declarațiile sale au un singur scop. Pentru a insufla în tine un sentiment de vinovăție și incertitudine cu privire la viitor și, în același timp, să fii impregnat de energia suferinței tale. Cu cât te simți mai rău, cu atât se simte mai bine fostul tău partener. Și aici vreau să dau primul sfat. Nu te grăbi să contrazici și să lansezi un contraatac. Este exact ceea ce se așteaptă de la tine, pentru a obține un motiv pentru a lovi și mai tare. Fă o mișcare neconvențională. „Da, dragă, și eu sunt fericit că ai scăpat de mine insuportabil. Acum viața ta se va îmbunătăți și vei găsi în sfârșit fericirea. Sunt atât de fericit de asta! Sau: „Desigur, dragă, este vina mea, dar acum îți poți construi viața așa cum vrei și meriți!” Sper că ideea este clară. Nu e nevoie să începi să ne certăm. Dezarmați-l, faceți-l să creadă că victima în această situație, după cum se dovedește, nu ești deloc tu. Înțeleg că acest lucru este dificil și neplăcut. Resentimentele îmi bulează în piept și chiar vreau să-i spun lucruri urâte. Dar rezultatul va fi altul. Veți primi o porție suplimentară de insulte și jigniri, un alt motiv de suferință și asta ne străduim să evităm. Amintiți-vă că în fiecare femeie există o mare actriță și folosiți această calitate la maximum. În continuare, merită să vorbim despre vise și planuri pentru viața viitoare. Aproape toate femeile imediat după un divorț încep să-și facă planuri pentru existența lor viitoare și sunt șocate să vadă că totul nu este deloc roz. Viața în continuare pare plictisitoare și fără speranță, nu există nicio speranță pentru un viitor bun și nu este așteptată. Și aici ajungem la următorul sfat. Planificarea viitorului îndepărtat imediat după un divorț este o activitate absolut inutilă și chiar dăunătoare. Este mai bine să vă concentrați pe micile bucurii care vă vor oferi emoții pozitive aici și acum. Schimbă-ți imaginea, invită oaspeți, mergi la cinema sau la teatru, stai cu prietenii într-o cafenea. Ia o pauză de la gândurile sumbre, te rog, iubitului tău, o meriți. La urma urmei, a supraviețui unui divorț și a ieși din el cu capul sus nu este ceva ce poate face toată lumea, dar tu ai făcut-o, pentru care ți se cuvine onoare și laude. O altă problemă pe care femeia încearcă să o rezolve cât mai repede este împărțirea locuințelor. Se grăbește, acceptă orice opțiune, doar pentru a-și găsi propriul cuib. Dar partenerul tău nu este de acord categoric și, simțindu-ți dorința de a tăia rapid acest nod, se străduiește să ia cât mai mult posibil pentru el și puțin mai mult. Sfatul meu pentru tine este să nu te grăbiți. Văzând cum vă bucurați de viață (vezi sfatul #2) și nu.