종종 아이는 다음과 같은 부담을 안고 성장합니다. ▫모든 야망을 막고, 우스꽝스럽게 보이게 만들고, 주도권을 마비시킵니다. ▫불가능할 정도로 높은 기대치를 설정하고, 야망에 많은 압력을 가합니다. 그리고 이상적이고 완벽한 것을 요구하고, ▫무가치하다고 느끼도록 강요하고, ▫어차피 성공하지 못하는데 왜 시작해야 하는지 생각의 연쇄를 시작합니다. 왜 이런 일이 발생합니까? 자존감은 어린 시절에 형성됩니다. 아이는 어른들의 눈으로 자신을 본다. 어머니는 문자 그대로 아이에게 자신에 대한 기본적인 지식을 전달합니다. 내가 누구인지, 부모님이 가지고 있는 환상은 무엇인지, 커서 무엇이 될 것인지, 행복할 것인지, 아름다운 아이가 될 것인지 등입니다. 예: 유아기에 어른들은 아이에게 과도한 요구를 하고, 기대치를 설정하고, 아이가 옳은 일을 하지 않거나 부모가 원하는 것을 하지 않았을 때 아이에게 실망하는 경향이 있습니다. 아이는 또한 “어른은 항상 옳고 알고 있다”는 말을 듣습니다. 최상의." 아이는 노력하지만 "제대로", "이상적으로" 할 수 없고 기대에 부응하지 못하고 자신에게 실망합니다. 종종 어린 시절에 우리는 "손이 잘못된 곳에서 자랍니다", "스스로 아무것도 할 수 없습니다"라는 말을 많이 들었고 이는 미래의 자신의 이미지에 각인을 남깁니다. 장래에 어린 시절에 그런 메시지를 자주 들었던 성인은 실수를 하는 것은 용납할 수 없을 것입니다. 왜냐하면 그것은 당시 부모가 옳았다는 것을 증명하기 때문에 다른 사람의 도움과 책임을 할 수 있는 사람에게 위임하지 않으면 시작하기 어려울 것입니다. 이 작업에 더 잘 대처하십시오. 어린 시절 부모의 기대와 개인적인 실망이 우리에게 압력을 가할 때마다 그러한 순간을 모니터링하고 스스로에게 다음과 같은 질문을 하는 것이 중요합니다. ▪이것이 나의 목표인가? 나는 이것을 원하는가? ▪나의 목표는 현실적인가? ▪점프하는 대신 단계적으로 움직일 수 있는가? 나 자신이 불완전할 수 있습니까? ​​아이가 상황에 관계없이 자신을 소중히 여기고, 받아주고, 사랑하고, 보살펴주는 환상으로 가득 차 있을 때, 건강한 자존감과 자신감의 기초가 마련됩니다..