침착함, 오직 침착함! 일반적인 혼란 속에서 그것을 유지하는 방법은 무엇입니까? :))) 최근 소셜 네트워크에 코로나 바이러스, 히스테리 및 공황에 대한 게시물을 게시했습니다. 그것... 그리고 이 메모에서 나는 공황이 매우 전염성이 강한 것임을 알았습니다. 누군가가 비명을 지르면 즉시 공포의 물결이 전체 지역에 퍼집니다. 우선, 공황에 대한 몇 마디입니다. 이 현상은 무엇이며, 그 위험은 무엇입니까? "PANIK은 정신의 대량 현상 중 하나입니다. 이는 실제 또는 잠재적이지만 상당히 심각한 위협을 수반하는 요인의 영향을 받아 대규모 그룹(대중)에서 발생하는 무질서한 활동과 불안이 증가하는 상태입니다. 공황은 두려움, 공포, 불안하고 무질서하고 본능적인 행동과 같은 강한 표현된 감정(영향)을 동반합니다. 그러한 위협의 가능성 (예를 들어, 사람들의 삶의 물질적 조건이 곧 급격히 악화된다는 소문) 공황은 일단 발생하면 사람들이 서로에 대한 상호 심리적 영향의 메커니즘을 사용하여 사람에게서 사람으로 전달됩니다. 감염, 모방, 암시 등이 이미 귀에 맴돌고 있습니다. 경고자와의 의사소통을 제한하세요. 당신의 서클에 이유가 있든 없든 소음을내는 지나치게 감수성이 강한 사람들이 있다면 가능한 한 그들과의 의사 소통을 제한하는 것이 좋습니다. 그리고 더욱이 그러한 경고자들의 모임을 피하는 것이 좋습니다. 공황 상태는 의식 없이 즉각적으로 전달된다는 점을 기억하십시오! 주변에 종기가 난다고 느끼면, 확인되지 않은 정보는 믿지 말고 이곳을 떠나는 것이 가장 좋습니다. 바이러스 피해자/비상사태 선포/질병의 끔찍한 결과에 대한 소식을 듣자마자... - 공식 출처(보건부, 내무부, 비상상황부 웹사이트)로 이동하세요. ...) 그리고 질병 확산에 대한 공식 통계를 살펴보세요. 그들은 이제 매우 낙관적입니다! 통계를 믿지 못하시나요? 질병의 분포와 특성에 대해 유능한 의사에게 문의하십시오. 오직 진짜이고 믿을 수 있는 의사들에게서만! 사기꾼이 되지 마십시오! (저는 공개 페이지에 몇 가지 기술과 운동을 게시합니다.) 휴식과 자기 조절 기술을 익히세요. 호흡 운동이 효과적입니다! 나는 정기적으로 공개적으로 기술을 게시합니다. 긍정적인 이벤트에 주목하세요! 지금 세상에는 좋은 일들이 많이 일어나고 있습니다. ;) 널리 알리세요: 공황의 확산을 막기 위해 여러분의 역할을 다하세요. 건강하고 행복하세요! 그럼에도 불구하고)) 현재 상황에서 가장 나쁜 것을 쓴 내 게시물 : https://vk.com/psyclub_biz?w=wall-58302688_7207