아냐는 어렸을 때 칭찬을 거의 받지 못했습니다. 적어도 그녀는 그렇게 생각했습니다. 매우 실망스러웠습니다. 그리고 그녀의 사촌들이 그녀 앞에서 훨씬 더 칭찬을 받았기 때문에 그것은 두 배로 모욕적이었습니다. 그러나 그들은 둘 다 더 나쁘게 공부하고 행동했습니다. 그러나 그녀가 들었던 칭찬의 말은 자신과 그들 모두에게 여전히 뭔가 다른 것처럼 보였습니다. 그들에게는 기쁨이 거의 없었습니다. 오히려 뭔가 이해할 수 없는 긴장감이 느껴졌다. 칭찬은 매우 중요한 문제이면서 동시에 아주 미묘하기도 했다. 이제 미국 양육 모델의 영향으로 많은 젊은 부모들이 자녀를 적극적으로 칭찬합니다. 아마도 그들은 어린 시절에 부족한 칭찬을 보상하려고 노력하고 있을 것입니다. 아니면 아이의 장래 자존감이 걱정될 수도 있습니다. 어쨌든 칭찬이 만병통치약이라는 생각은 잘못된 것이다. 결국, 이 도구를 잘못 사용하면 아이의 자존감과 아이와의 관계가 크게 손상될 수 있습니다. 그러므로 칭찬의 기본 원칙을 아는 것이 중요한데, 우리는 보통 아이들을 어떻게 칭찬합니까? 예를 들어 우리는 "당신은 정말 훌륭한 친구입니다!", "착한 소년 (소녀)!", "당신은 옳은 일을 했습니다!"라고 말합니다. 그리고 가끔 우리는 “설거지를 너무 잘하시네요!”라고 말하곤 합니다. 세상에 당신처럼 설거지를 하는 사람은 없어요!” 언뜻 보면 매우 긍정적인 문구처럼 보입니다. 하지만 이제 이 말을 듣는 어린이의 역할에 자신이 있다고 상상해 보십시오. 당신은 무엇을 느끼나요? 정말 100% 좋다고 생각하시나요? 저는 일단 그런 칭찬을 별로 듣고 싶지 않습니다. 그리고 기분 좋아 보이지만 어떤 종류의 퇴적물이 영혼에 남아 있습니다. 나는 훌륭하다는 것이 밝혀졌습니다. 나는 특정 일을 할 때만 훌륭합니다. 내가 하지 않으면 나쁜 사람이 된다는 뜻이다. 모욕적이고, 화가 나고, 슬프다. 그것은 "무언가에 대한" 완전한 조건부 수용과 사랑의 느낌을 줍니다. 아이들도 같은 느낌을 받습니다. 그들은 부모의 메시지에 담긴 무언의 내용을 “읽는” 것 같습니다. 그리고 이 경우 칭찬은 가치 판단에 기초하기 때문입니다. “좋아, 잘했어, 그렇지.” 이는 나쁜 것이 있고 나쁜 것이 있으며 뭔가 잘못된 것이 있음을 의미합니다. 결론: 좋은 평가든 나쁜 평가든 아이의 건강한 자존감 형성에 해를 끼칩니다. 칭찬하는 방법 그렇다면 아이와 대화할 때 감탄, 기쁨, 자부심 등을 어떻게 표현할 수 있습니까? 그러면 우리는 어떻게 그분을 찬양할 수 있습니까? 매우 간단합니다. 첫째, 그의 행동을 논리적으로 평가하기보다는 자신에 대해 이야기하십시오! 둘째, 귀하의 평가가 아니라 그의 행동에 대한 귀하의 감정과 태도를 표현하십시오. “해내서 기뻐요!”, “당신의 모습이 정말 존경스럽습니다!” “나에게 이런 아들(딸)이 있다는 것이 자랑스럽습니다!” 기타 비교는 다음과 같습니다. 아들이 가게에 가서 식료품을 샀습니다. 엄마 (직접 평가 칭찬): “맞아요! 잘하고 있어, 착한 아들!” 엄마(간접적이고 비판적이지 않은 칭찬): “아들아, 네가 가게에 가서 식료품을 도와줘서 정말 기쁘구나! 이제 손님 오실 때까지 다 준비할 시간이 있겠네요.” 우리가 아이를 칭찬할 때, 아이의 행동에 대한 우리의 감정이나 태도를 표현하면서 아이는 부모의 진심을 느끼고 ‘읽는다’는 것을 느끼나요? 이 메시지는 그의 행동을 격려하기 위한 것입니다. '나는 이 일을 잘 할 수 있다'고 생각한다. 부모가 역시 과장된 가치판단(“아무도 너처럼 하지 않을 거야!”)을 사용하면, 아이는 “내가 이 일을 할 때만 부모님이 필요해” 또는 “나는 내가 할 수 있다는 걸 알아”라는 말을 “읽는다”. 별로 그렇지는 않은데.” 나는 이미 잘하니까 속고 있는 것 같다. 사실 칭찬은 너무 과할 수가 없다. 부모가 자신의 감정을 더 많이 표현하고 자녀의 특정 행동에 대한 태도를 보일수록 자녀와의 접촉이 더 좋아집니다. 상호 신뢰와 진심 어린 소통이 형성됩니다. 그리고 아버지가 아들이 바닥을 닦는 것을 기뻐하든지, 우등생으로 졸업했다는 사실을 존경하든 상관없습니다. 가장 중요한 것은 감정이 표현된다는 것입니다. 그리고 수취인에게 직접 그러나 아이에게 즐거운 감정만을 말하는 것이 중요하다는 점을 지적하고 싶습니다. 예를 들어, 부모가 어떤 행동이나 무활동으로 인해 화를 내거나 불만을 품고 있다면 이에 대해 이야기하는 것이 중요합니다. 그러나 다시 말하지만 평가 형식은 아닙니다. 그리고 'I-메시지'를 활용해