다른 사람의 이야기는 우리를 사로잡는 경향이 있습니다. 왜냐하면 우리는 무의식적으로 다른 사람의 경험을 통해 자신을 보기 때문입니다. 또는 우리는 다른 사람의 경험을 스스로 시도합니다. 그래서 나는 때때로 불필요한 이론으로 사람들의 머리를 "채우기" 위해서가 아니라 어떻게 대처할 수 있는지 보여주기 위해 (물론 그들의 허락을 받아) 다양한 고객 이야기를 설명하는 것을 좋아합니다. 45세 여성(M이라고 칭함)이 성인 딸(20세)과 관계를 맺지 못해 찾아왔다. 내 딸은 공부하러 어디든 가고 싶어하지 않습니다. 오히려 자신이 원하는 것이 무엇인지 결정할 수 없습니다. M은 자신의 딸이 직업을 갖지 못하고 저임금 직장에서 일하게 될 것을 매우 걱정하고 있습니다. 이 고객 사례에서 흥미로운 점은 다음과 같습니다. 어머니와 딸이 서로 상호 작용하는 방식으로 인해 끊임없는 갈등이 발생하고 비명을 지르게 됩니다. 갈등의 시작, 도중, 이후에 어머니에게 무슨 일이 일어나고 있는지 조사하기 시작했을 때 우리는 감정의 전체 만화경을 발견했습니다. 그러나 기본은 동일했습니다. M.은 딸의 미래를 너무 걱정하고 있습니다. 그녀는 당신과 함께 찾을 수 없다는 사실에 겁을 먹었습니다. 그리고 여기에 중요한 점이 있습니다. 그녀는 이러한 공포를 느끼지 않습니다. 그녀는 두려움과 완전히 동떨어져 있습니다. 물론 여기에는 이유도 있습니다. M.의 어린 시절에는 공포와 두려움을 동반한 여러 가지 매우 어려운 상황이 있었지만 이러한 상황에서 살아남을 수 있도록 도와줄 수 있는 사람이 근처에 아무도 없었습니다. 이 사건에 도움을 줄 수 있는 어른이 근처에 없었기 때문에 M.에게 가장 안전한 방법은 이러한 감정을 억제하는 것이었고 이제 M.이 강한 두려움을 경험하는 상황이 발생할 때마다 그녀는 즉시 상태로 "점프"합니다. 분노, 심지어는 강렬한 분노. 그녀에게는 분노, 분노, 분노가 더 견딜 수 있고 견디기 더 쉽습니다. 딸은 이러한 상황에서 어머니를 어떻게 보나요? 우리가 추측할 수 있듯이, 그녀는 분노와 분노를 보고 그녀의 어머니가 왜 이런 식으로 행동하는지 전혀 모릅니다. 딸의 반응도 공격적이었습니다. M.이 이 공포를 탐구한 후 또 다른 즐거운 발견이 있었습니다. 공포의 이면에는...무슨 생각이 드시나요?...물론, 사랑도 있습니다. 하지만 우리가 감히 추측하듯이, 이 사랑을 표현하는 것은 불가능합니다. 왜냐하면... 그것은 분노와 두려움을 통해 도달해야 합니다. 그리고 물론 딸은 분명히 M으로부터 이러한 사랑을 느끼지 않습니다. 따라서 우리가 얻는 그림은 다음과 같습니다. M의 딸은 자신의 인생에서 무엇을 해야할지 결정할 수 없으며 분명히 어려움을 겪고 있습니다. 사람이 어려움을 겪을 때 그 사람에게도 지원, 관심, 사랑이 필요하다고 가정할 수 있습니다. 그러나 그녀의 어머니는 자신의 과정에 몰두하여 이것을 그녀에게 줄 수 없습니다. M은 딸의 앞날을 사랑하고 걱정하지만, 어려운 선택에 그녀를 지지할 수는 없다. 악순환, 어디서부터 시작해야 할까요? 각 상황에 대한 진정한 감정을 살고 표현하는 방법을 배우기 위해. 이 경우에는 아직 심리 치료 작업이 많이 남아 있지만, 내담자가 자신의 진정한 자아를 만나고, 사랑하는 사람과 사랑을 만나기 위한 첫 번째 단계를 밟을 때 진심으로 기쁩니다. 다른 사람과 관계를 맺을 수 없거나 자신의 감정을 이해하는 데 도움이 필요하다면 WhatsApp에 가입하세요. +79298339313