Fra forfatteren: Publisert for første gang Start her https://www.b17.ru/article/7039/ Det kan være mange eksempler, og alle har dem igjen. Når det gjelder din egen, er det viktigste å tenke på hvem som «drar nytte» av min selvsabotasje når jeg ikke gjør viktige ting i tide og hva jeg kan få hvis jeg fortsatt bruker indre motivasjon. For å gjøre dette er det noen ganger nok å lage en liste over ting som ikke blir gjort i tide. Deleger noen av dem til andre, kanskje vil de gjerne hjelpe deg hvis du spør pent. For de resterende oppgavene kan du skrive "essays" som jeg gjorde (se ovenfor). Det er ikke ille hvis disse tingene gjøres for hverandre og alt for vår fordel. For eksempel: Jeg har et behov for hvile (bare en endring av aktivitet og en ledig tidsplan vil gjøre); Det ville også vært fint å fikse bilen (det betyr at du trenger penger); Jeg vil gjerne kommunisere med barn oftere (dette betyr at jeg trenger tid); Jeg vil også utvikle meg faglig; dette inkluderer også personlig vekst og effektivitet (investert tid = arbeidsglede + penger til utvikling og et lykkelig, harmonisk liv). Det er så mange ønsker, hvordan du kan tilpasse det hele 24 timer i døgnet. La oss se på situasjonen som helhet: - for utvikling trenger jeg min egen nettside - jeg kan snakke med sønnen min, han vil gjerne hjelpe meg med å lage den (igjen, det vil være gunstig for ham - han vil forstå hvordan gjør det - deretter vil han kunne tjene penger på nettsidebygging osv. - vi kommuniserer hele tiden - i mellomtiden (mens han jobber med den tekniske siden av å lage siden) skriver jeg artikler og jobber med lage min egen eksklusive trening. Alt dette vil senere gi meg mange takknemlige kunder, og derfor penger, som igjen kan brukes til å reparere bilen og planlegge trening et sted "på havet" (forskuddsbetaling for leie av lokaler for trening og overnatting, etc. og etc. krever også investeringer). - Å gjennomføre en opplæring på stedet vil tillate meg å endre miljøet, møte mange nye interessante mennesker, få en følelsesmessig ladning fra en vel utført jobb, og til slutt vil jeg være i stand til å ta med meg barna mine og det blir en felles reise, og også et eksempel for dem (barn) på hvordan de skal jobbe. Jeg snakker ikke engang om det faktum at profesjonell og personlig vekst er garantert for meg, "som standard", fordi du ikke kan gjøre denne typen arbeid og ikke få noe. Dette er indre motivasjon, for noen er den godt utviklet, fordi de er oppdratt av foreldre som tenkte på hva som er best oppdratt av personlig eksempel og en respektfull holdning til seg selv og barnet sitt. Og disse foreldrene lærte også barnet å forstå og "gi stemme" sine behov, selvfølgelig, med respekt for andre. Å oppdra barna dine på denne måten er en hel kunst, og du må lære dette, prøve, kanskje, og "få deg selv i trøbbel", kunne be om begjæringer fra barna dine og lære på nytt... Ikke alle er så heldige å ha slike foreldre. Mange ble oppdratt ved uendelig å presse, tvinge, sammenligne med andre – kom igjen raskt, du spiste ikke grøten igjen (gjorde ikke leksene dine, ryddet ikke huset, sa ikke hei til tante Masha) , men tante Mashas sønn er en utmerket student, han rydder huset, han er veldig vennlig osv. ("skriv i ditt eget"). Dette er eksempler på ytre motivasjon - hvis du ikke gjør det, vil de presse deg, skjelle ut, sammenligne deg med andre, og sammenligningen vil ikke være i din favør. Selvfølgelig forårsaker alle disse handlingene til forelderen aggresjon hos barnet, og siden en slik forelder neppe vil lære barnet sitt å uttrykke sinne på riktig måte, blir barnet passivt-aggressivt. Hva det er? Og det var akkurat dette vi snakket om i begynnelsen - indre motstand og sinne - de tvinger deg fordi!.. Så når jeg ser at mamma er i ferd med å komme hjem og skal banne (slåss osv. - "legg deg opp" ), jeg gjør alt raskt og raskt for ikke å "få det". :) A/7070/