카프만 삼각관계는 피해자, 구조자, 폭군(박해자, 공격자)의 세 가지 역할로, 언뜻 보면 상호의존 관계에 참여하는 사람들이 무의식적으로 맡게 됩니다. 1. 피해자는 도움을 구하고 운명과 폭군에 대해 불평하며 자신의 문제는 해결될 수 없으며 자신도 대처할 수 없다고 확신하는 고통받는 사람입니다.2. 폭군은 피해자에게 만족하지 않고 끊임없이 그에 대해 주장하고 비판하고 통제하고 자신이 좋아하지 않는 것과 그 이유를 선언하고 자신의 행동이 논리적이고 정당하다고 확신하며 자신을 공격자로 간주하지 않는 사람입니다. 그는 피해자에게 올바르게 사는 방법을 가르칩니다. .3. 구조자는 피해자가 어떻게 고통받고 있는지 침착하게 지켜볼 수 없으며 종종 요청을 받지 않을 때 조언이나 조치를 통해 가능한 모든 방법으로 피해자를 도우려고 노력합니다. 자세히 살펴보면 모든 사람에게 각자의 이점이 있다는 것을 알 수 있습니다. 문제를 없애고 싶지 않고 책임을 다른 사람에게 전가하면 됩니다. ▪️구조자는 영웅처럼 느껴지고 싶고, 착해지고 싶고 항상 할 일이 있습니다. ▪️추적자는 피해자를 모욕함으로써 자존감을 높입니다. +부정적인 감정을 버립니다. 관계의 참가자는 예를 들어 남편의 아내와 같은 역할을 바꿀 수 있습니다. 알코올 중독자는 잔소리를하면 폭군이 될 것이며 집으로 끌고 가서 스스로 코드를 작성하도록 요청하면 구조자가 되어 술에 취한 상태에서 그녀에게 손을 들거나 친구에게 자신의 삶에 대해 불평하면 구조자는 언제든지 피해자가 될 수 있습니다. 피해자가 이미 자신의 도움을 자발적인 욕구가 아니라 의무라고 생각할 때 피해자를 돕기 위해. 이 경우 피해자는 폭군이 될 것이며 폭군을 압제할 더 강력한 구조자를 찾으면 피해자가 될 수 있습니다. 추적자 삼각형 혜택의 모든 참가자에도 불구하고 고통받습니다. 그들은 자신의 삶을 살지 않으며 책임이 무엇인지 이해하지 못하고 서로에게 의존합니다. 모두에게 자신만의 탈출구가 있습니다. ▪️ 피해자는 자신만이 스스로를 도울 수 있다는 것을 이해해야 합니다. 자신의 삶에 책임을 지고 스스로 결정을 내리기 시작하십시오. ▪️폭군은 모든 사람이 자신의 삶을 자신이 적합하다고 생각하는 대로 구축할 권리가 있다는 것을 받아들여야 하며, 자신을 통제하고 비판하고 돌보는 것을 중단해야 합니다. 다른 사람의 삶을 바꿀 수 없으며 자신에 대한 존경심을 느끼기 위해 자기 실현에 참여합니까? 피해자 증후군을 없애는 것은 어렵지만 가능합니다. 곧 이 주제에 관한 많은 기사가 나올 것입니다. 놓치지 않도록 "감사합니다"를 남기고 구독하세요. 그리고 더 빨리 결과를 보고 싶다면 상담 신청을 해보세요!!