열등감 콤플렉스는 자신에 대한 부적절한 인식이며, 사람은 자신의 가치를 느끼지 않습니다. 이것이 아마도 사람이 열등감에 빠져 자신을 표현하지 않는 유일한 이유 일 것입니다. 이 개념은 정신분석학자 알프레드 아들러(Alfred Adler)에 의해 소개되었습니다. 열등감은 아이가 부모에게 전적으로 의존하고 생존하기 위해 부모의 분야에 복종해야 하는 어린 시절부터 시작됩니다. 그래서 정신에는 “내가 부모에게 순종하여 살아남으면 같은 전략이 내가 살아가는 데 도움이 될 것이다”라고 적혀 있습니다. 우리의 정신은 긴장하는 것을 좋아하지 않으며, 주요 임무는 생존하고 스트레스를 최소화하는 것입니다. "오만함, 조바심은 사람의 강한 열등감의 신호입니다." - A. Adler Adler의 개념에 따르면 사람은 열등감을 보상하고 우월성을 추구하며 이는 아마도 삶의 주요 동기 부여 힘일 것입니다. 열등감 콤플렉스의 발달에 기여하는 어린 시절 경험하는 세 가지 유형의 고통, 즉 신체 열등함, 과도한 보살핌 및 부모의 거절. 자신의 신체에 대한 열등감을 느끼는 사람들은 끊임없는 학습에 몰두하여 보상을 받을 수 있는데, 이러한 사람들은 사회공포증에서 흔히 볼 수 있습니다. 어릴 때 보살핌을 받은 사람들은 자신의 능력과 부모의 모습으로 목발 없이 어떻게 이 세상을 살아갈 수 있는지 이해하지 못합니다. 그리고 부모에게 버림받은 아이들은 자신이 원치 않는다고 느끼며, 자신에게 생명권이 있다는 것을 이 세상에 증명할 것입니다. 이 세 가지 고통에는 한 가지 공통점이 있습니다. 사람들은 자신의 필요를 충족시키는 방법을 모른다는 것입니다. 사람들은 대처하기 매우 어려운 무서운 것으로 자신의 필요를 거부할 것입니다. 그런 사람들은 자신의 감정과 표현을 싫어하며 어린 시절에 열등감에 빠지고 자신의 실제 자아를 부정하는 법을 배우며 가면을 쓴 사람이 무대에 나타나는데 이는 확실히 사회에서 승인됩니다. 그러한 적응은 대리적이며 원하는 만족을 가져오지 못합니다. 즉, 내부 긴장을 줄이려면 자신을 받아들이고 돌보는 부모처럼 대하는 법을 배워야 합니다. 그리고 사람이 열등감에서 벗어나는 법을 배우면 자신에 대한 지원과 보살핌, 관심이 필요합니다. 이는 취약성에 대처하고 자신을 이상적이지 않은 것으로 받아들일 수 있는 지원이 될 것입니다. *이 기사를 작성하는 데 "Teria Personality"라는 책이 사용되었습니다. 링크를 사용하여 상담에 가입하세요 ➔ 가입 _________________________________________________________________________________ 심리학자 Larisa Degtyar 전화 - +7 (926) 782-13-57 내 전보 채널 https:// t.me/degtyar_psy