Veel mensen bekritiseren roddels hardop en beschouwen ze als nutteloze ‘praters’ of als de schaduwkant van de menselijke psyche. Zelfs degenen die roddels zelf niet respecteren, zijn er niet vies van om over zichzelf en anderen te roddelen en te discussiëren wanneer de gelegenheid zich voordoet. En dat is geweldig! Omdat wat zich in het onderbewustzijn bevindt, die gevoelens, ervaringen en gedachten die in het hoofd en de ziel ‘borrelen’, wanneer ze worden uitgesproken, naar het bewuste deel van de psyche beginnen te komen en begrijpelijker en controleerbaarder worden. Spreken of ‘debriefing’ is eenvoudigweg noodzakelijk bij traumatische situaties! Dit helpt de impact van trauma op de psyche te verminderen en de gevolgen ervan te verlichten. Er wordt aangenomen dat er vier fasen of vier stappen nodig zijn voor debriefing van de omgeving. Die. de persoon die voor het eerst over een traumatische gebeurtenis hoort, kan zelf getraumatiseerd raken door het materiaal dat hij hoort. En hij moet hierover ook praten met de volgende gesprekspartner. Nadat het trauma vier fasen heeft doorlopen, verliest het zijn gevaarlijke effect op de luisteraars. In het beste geval is het natuurlijk de moeite waard om over je ervaringen te praten met iemand die kan luisteren en hem/haar kan laten uitspreken zonder oordeel of advies, en, het allerbelangrijkste: , zonder kritiek! Psychotherapeuten zijn opgeleid om professioneel te luisteren en de door de cliënt meegebrachte stof waar te nemen. Maar er zijn niet genoeg psychotherapeuten voor elke stressvolle situatie of probleem. Dit is waar roddels hun genezende werking hebben! Bovendien, als iemand in de buurt zijn problemen of de gebeurtenissen van anderen begint te bespreken, helpt dit zelfs een stille, bescheiden persoon om deel te nemen aan het gesprek: "Maar ik heb dit ook...", "En wat ik deed...", "Het is gemakkelijk voor jou, maar ik...", enz. Het is opgevallen dat getrouwde stellen die samen bevriend zijn en de communicatie regelen "jongens apart, meisjes apart", waardoor het is mogelijk om alle kwesties en alles “slecht” te bespreken, gelukkiger en sterker. Dus als je al een hele tijd niet meer met iemand hebt geroddeld en je moe, geïrriteerd en weinig energie voelt, zorg er dan voor dat je de tijd en gelegenheid vindt om te roddelen! met iemand die je kent! Je doet jezelf een groot plezier.!